Trước khi đi sâu vào những câu hỏi lớn, chúng ta hãy xem gàu là gì. Gàu đề cập đến những mảnh da chết nhỏ li ti trên da đầu thường gây cảm giác ngứa ngáy. Nó có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề, chẳng hạn như da đầu khô và rụng tóc. Do lối sống bận rộn và thói quen ăn kiêng của chúng ta, gàu đã trở thành một mối quan tâm ngày càng tăng.

Vì vậy, một nhóm các chuyên gia từ Lybrate – các bác sĩ và nhà vi lượng đồng căn nổi tiếng – có mặt để trả lời những câu hỏi phổ biến nhất liên quan đến nguyên nhân và cách phòng ngừa gàu. Đọc tiếp và đặt câu hỏi của bạn để nhận câu trả lời miễn phí từ chuyên gia Lybrate.

1. Nguyên nhân gây ra gàu phổ biến nhất là gì?

Có nhiều loại gàu khác nhau, thường do một số bệnh lý gây ra. Có:

1. Loại gàu phổ biến nhất là do một loại nấm có tên là Malassezia gây ra . Những loại nấm này thường sống trên da đầu ở trạng thái không hoạt động. Đôi khi, những hoàn cảnh không xác định đã xúi giục chúng sinh sôi nảy nở khiến da đầu bắt đầu bong tróc.

2. Một loại gàu khác được gọi là Viêm da tiết bã dẫn đến bong tróc nhờn và da đầu bị viêm, đỏ. Tình trạng này, thường được gọi là Mũ nôi, cũng có thể xảy ra với trẻ sơ sinh và cũng có thể ảnh hưởng đến nách và các bộ phận khác trên khuôn mặt.

3. Bệnh vẩy nến cũng ảnh hưởng đến da đầu và dẫn đến sự phát triển quá mức của các tế bào da, cuối cùng bong tróc và dày lên.

4. Ngoài những tình trạng bệnh lý này, sự thay đổi nội tiết tố, bệnh tim, thiếu máu, rối loạn tự miễn dịch, căng thẳng, lo lắng, các vấn đề di truyền và thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể gây ra gàu. Bấm vào đây để được tư vấn miễn phí.

2. Gàu có dẫn đến rụng tóc không?

Hầu hết những người bị gàu cũng bị rụng tóc. Dường như có một mối liên hệ giữa gàu và rụng tóc. Có thể những gì gây ra một vấn đề, cũng gây ra vấn đề khác. Gàu thường gây ngứa và khi bạn gãi, tổn thương gây ra cho các nang tóc có thể dẫn đến rụng tóc. Chà, cả hai vấn đề đều không mấy tâng bốc. Tin tốt là cả hai tình trạng này đều có thể được điều trị và thường là bằng cùng một biện pháp khắc phục. Điều rất quan trọng là điều trị gàu trước khi bạn lựa chọn phương pháp điều trị rụng tóc, nếu cả hai vấn đề có liên quan đến nhau. Loại bỏ gàu bằng cách hỏi chuyên gia Lybrate.

3. Chúng ta nên bao gồm những gì trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa và giảm gàu?

Một chế độ ăn uống cân bằng tốt là điều cần thiết cho cuộc sống lành mạnh. Nó cũng giúp giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh. Dưới đây là một vài thay đổi về chế độ ăn uống mà bạn có thể thực hiện để hạn chế gàu:

Bao gồm các loại rau lá xanh, các loại hạt, trái cây tươi và các loại đậu trong chế độ ăn uống của bạn.
Trứng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng, protein, kẽm, sắt, vitamin B12 và một lượng lớn axit béo omega-6, và tất cả những chất dinh dưỡng này đều cực kỳ cần thiết cho da đầu khỏe mạnh. Do đó, hãy bao gồm trứng trong chế độ ăn uống của bạn.

Bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin B.

Thực hiện theo chế độ ăn giàu protein.

Hãy chắc chắn rằng bạn có tám đến mười ly nước mỗi ngày.

Tránh hoàn toàn thức ăn cay, thức ăn chiên, sốt cà chua và đồ uống có ga.

4. Làm thế nào chúng ta có thể loại bỏ gàu một cách tự nhiên?

1. Giữ gìn vệ sinh cá nhân là vô cùng cần thiết. Nó không chỉ giúp loại bỏ gàu mà còn ngăn ngừa gàu tái phát. Gội đầu hàng ngày không phải là một ý kiến ​​hay. Điều này sẽ khiến da đầu của bạn bị khô và bong tróc. Nếu bạn bị gàu, hãy gội đầu ba lần một tuần, nhớ xoa bóp da đầu bằng dầu trước khi gội. Tránh sử dụng keo xịt tóc và gel. Chúng không giúp ích gì cho mái tóc của bạn.

2. Để duy trì một da đầu khỏe mạnh, sạch gàu, việc tăng cường lưu thông máu là vô cùng cần thiết. Chải tóc kỹ mỗi ngày sẽ giúp điều hòa lưu lượng máu. Massage kỹ với dầu dưỡng tóc Jaborandi. Nó sẽ giúp tiêu diệt nấm và do đó làm giảm gàu.

3. Giảm căng thẳng không cần thiết và sự tức giận tột độ cũng sẽ giúp loại bỏ gàu. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng và tập thể dục thường xuyên.

4. Bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp tự làm bằng lá neem, cỏ cà ri và chanh. Tất cả chúng đều có đặc tính giúp ngăn ngừa gàu. Bấm vào đây để được tư vấn về gàu miễn phí.

5. Kể Tên Một Số Loại Thuốc Thay Thế An Toàn Để Chữa Gàu

Sử dụng Arbor. Vit200 trị gầu. Nhỏ 5 giọt thuốc vào một ít nước, uống trước khi đi ngủ. Làm điều này trong một tuần.

Lấy 4 giọt Phốt pho 30 trong một ít nước và uống hai lần một ngày trong khoảng 15 ngày.

Uống 5 giọt Thuja 200, mỗi tuần một lần vào buổi sáng.

Trộn một phần dầu dừa với một phần Arnica Q và một phần Cochleria Arom, thoa lên da đầu ba lần một tuần.

Trộn 4 giọt Wiesbaden 200 trong một ít nước và uống hai lần một ngày trong 15 ngày.

Uống 4 viên Natrum Mur 6X ba lần một ngày.

Gội đầu bằng dầu gội trị gàu B&T.

Sử dụng dầu gội có chứa dầu cây trà, ketoconazole và kẽm pyrithione. Nó chắc chắn sẽ làm giảm bong tróc.

Dầu gội nọc độc từ Biovalley cũng là một lựa chọn tuyệt vời để trị gàu.

Dầu trị gàu của Willmar Schwabe Ấn Độ là một phương pháp trị gàu tuyệt vời. Thoa nó lên da đầu của bạn hai lần một tuần và đảm bảo rằng bạn để nó qua đêm.

Đây là hy vọng rằng những gợi ý đã trả lời tất cả các truy vấn của bạn. Hãy cho chúng tôi biết nếu điều này giúp giải quyết vấn đề gàu của bạn. Xin vui lòng đặt câu hỏi và hơn thế nữa, một chuyên gia từ Lybrate sẽ trả lời chúng ngay. Đặt câu hỏi của bạn bây giờ.

Xem thêm: Gàu ướt là gì? 5 cách loại bỏ gàu ướt trên da đầu dầu nhờn