Bước vào lứa tuổi trung niên với những sự thay đổi bên trong cơ thể làm tóc những người phụ nữ thường hay rụng nhiều. Bạn có biết nguyên nhân của tình trạng này không? Làm thế nào để những người phụ nữ đã từng rất xinh đẹp này không còn tự ti mỗi khi ra ngoài? Bài viết này sẽ chia sẻ đến mọi người những bí quyết nhé!

Tại sao phụ trung niên hay rụng tóc? 

Rụng tóc là một hiện tượng quen thuộc ở phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên. Hiện tượng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân được kể dưới đây: 

Tác động của thời kỳ mãn kinh

Bước vào tuổi trung niên, đây cũng là thời kỳ mãn kinh của phụ nữ, tạo ra nhiều thay đổi trong cơ thể. làm giảm số lượng hormone trong cơ thể. Về lâu dài, nó dẫn đến hiện tượng rụng tóc, gây nhiều lo âu cho mọi người. 

Căng thẳng, stress kéo dài 

Căng thẳng, stress là nguyên nhân thường xuyên gây ra hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ trung niên. Vào giai đoạn ngoài 35 này, cuộc sống của người phụ nữ được bao quanh bởi rất nhiều nỗi lo từ gia đình, con cái, công việc, bàn bè… khiến họ mỗi ngày đều rối bời trong những suy nghĩ. Nếu người phụ nữ không thể cân bằng giữa các nỗi lo và sự thư giãn, họ rất dễ rơi vào tình trạng căng thẳng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. 

Sử dụng hóa chất nhiều trong quá trình tạo kiểu

Hóa chất, dù thuộc hạng bình dân hay cao cấp, đều có những tác hại nhất định với da đầu. Thế nhưng, đối với nhiều người, việc nhuộm hay uốn tóc trở thành một thói quen. Điều này hết sức nguy hiểm cho da đầu về lâu dài,  làm tăng khả năng gây ra dị ứng ở người dùng.

Sử dụng dầu gội không phù hợp 

Nếu bạn rơi vào tình trạng rụng tóc liên tục, hãy kiểm tra loại dầu gội bạn dùng có những thành phần có hại cho da đầu hay không, trong đó, hai chất  silicon và sulfate cực kỳ có hại cho da đầu.

Tình trạng rụng tóc diễn ra liên tục và kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của mái tóc mà còn có những tác động nhất định đến sức khỏe của mọi người.

Chính vì vậy, dưới đây là một số cách giảm rụng tóc ở tuổi trung niên mọi người cần biết.

Chia sẻ cách giảm rụng tóc ở tuổi trung niên

Để giảm tình trạng rụng tóc, bạn có thể sử dụng các loại dầu gội trị rụng tóc, các loại thuốc, thực phẩm chức năng để bổ sung khoáng chất, chất dinh dưỡng cho tóc. Tuy nhiên, những cách này không thể lâu dài được. Việc cân bằng cơ thể nên xuất phát từ bên trong.

• Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất như các loại vitamin, protein, sắt, biotin. Hãy nhớ rằng, các chất nuôi dưỡng tóc là từ máu. Bạn cần phải bổ sung đầy đủ khoáng chất để mái tóc luôn khỏe mạnh. 
• Đảm bảo chế độ sinh hoạt khoa học, hạn chế căng thẳng, stress, mất ngủ, giữ cho tinh thần luôn thoải mái nhất.

Cuối cùng, trong trường hợp bạn muốn đi ra ngoài, có được một mái tóc tạo kiểu đẹp nhưng không thể tác động hóa chất, tóc lại rụng, rất mỏng và yếu, tìm kiếm những bộ tóc giả là gợi ý tuyệt vời cho bạn!

Tổng hợp các mẫu tóc giả trung niên nữ đẹp tại Tóc giả Hagona

Hagona là một trong những đơn vị cung cấp tóc giả uy tín hàng đầu, không chỉ tại TPHCM và trện toàn quốc. Tất cả các sản phẩm được bán tại đây đều được làm thủ công, nguyên liệu tuyển chọn kỹ lưỡng từ những sợi tóc thật chắc khỏe nhất, đảm bảo mang đến cho khách hàng một mái tóc đẹp tự nhiên, đẹp nhất. 

Bạn có thể tham khảo một số mẫu tóc giả trung niên nữ tại đây nhé!

Như vậy là bài viết trên đây đã chia sẻ đến mọi người một số thông tin về hiện tượng rụng tóc ở tuổi trung niên và một số cách để cải thiện tình trạng này. Nếu bạn đang “đau đầu” về việc rụng tóc quá nhiều khi bước vào độ trung niên. Bài viết này hữu ích thật sự đấy!