Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bảo vệ mái tóc của mình khi đi bơi, thì chúng tôi sẽ giúp bạn. Các phương pháp chăm sóc tóc thích hợp trước và sau khi bơi là rất quan trọng để ngăn ngừa mọi hư tổn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một vài gợi ý về cách giữ cho mái tóc của bạn an toàn khi đi bơi. 

Chăm sóc tóc cho vận động viên bơi lội – Mẹo bảo vệ tóc khỏi nước clo

Chăm sóc tóc trước khi bơi

Dầu dưỡng tóc của bạn

Bôi dầu là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bảo vệ tóc khỏi nước clo. Dầu thấm vào thân tóc, ngăn nước xâm nhập vào lớp biểu bì, giảm nguy cơ mỏi do hygral (sưng và khô lớp biểu bì). Dầu có thể lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào biểu bì và ngăn không cho clo xâm nhập vào biểu bì.

Thoa dầu trước khi bơi sẽ tạo thành một lớp bảo vệ trên tóc và giúp tóc không thấm nước. Nó cũng ngăn chặn sự rửa trôi của màu tóc và giữ cho màu tóc vàng không chuyển sang màu xanh lá cây. Sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu để nuôi dưỡng và làm ẩm tóc trong và sau khi bơi.

Thoa dầu dừa (giàu axit lauric) có thể giúp ngăn ngừa mất protein do clo trong nước và giảm tổn thương thêm cho tóc. Massage nhẹ nhàng dầu dừa  lên tóc ẩm để bảo vệ tóc khỏi nước clo.

Tắm nhanh với nước không clo

Tắm ngay sau khi bơi có thể giúp ngăn nước clo thấm vào tóc. Làm ướt tóc bằng dầu phủ sẽ hấp thụ ít clo hơn từ nước hồ bơi, giúp tóc không bị hư tổn.

Áp dụng dầu xả để lại

Dầu xả khô là chất giữ ẩm giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước clo. Nó không chỉ nuôi dưỡng mái tóc của bạn mà còn tạo thành một lớp bảo vệ chống lại clo và các hóa chất độc hại khác trong hồ bơi. 

Dầu xả khô trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách bổ sung điện tích dương và bôi trơn lớp biểu bì tóc, khiến chúng kỵ nước (không thấm nước). Nó bắt chước hàm lượng lipid i  tự nhiên của tóc , làm kín lớp biểu bì và giảm thiểu xoăn cứng và gãy rụng.

Xịt một ít keo xịt tóc

Nếu bạn đi bơi ngoài trời, hãy sử dụng keo xịt tóc chống nắng. Keo xịt tóc với các thành phần thực vật giúp nuôi dưỡng tóc và bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Nó cũng ngăn ngừa sự phai màu của tóc.

Chăm Sóc Tóc Khi Đi Bơi

Đội mũ bơi có lẽ là cách tốt nhất để bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước clo. Nó bao phủ toàn bộ đầu, ngăn tiếp xúc với nước và giữ cho tóc khô ráo. Phần thú vị là nó có một cách tiếp cận thực dụng và thời trang. Bạn có thể bảo vệ tóc và cũng có thể kết hợp màu mũ với trang phục bơi của bạn.

Lưu ý: Nếu bạn không thoải mái khi đội mũ bơi, hãy buộc tóc lên đỉnh đầu và tránh làm ẩm tóc nhiều nhất có thể.

Chăm Sóc Tóc Sau Khi Đi Bơi

Gội đầu thật kỹ

Xả sạch tóc ngay sau khi bơi. Nó giúp loại bỏ sự tích tụ clo và các hóa chất độc hại khác. Tắm nhanh sẽ loại bỏ nước muối (trong trường hợp bơi ngoài trời) và tất cả cặn bã trên da đầu.

Gội Đầu

Lắng đọng clo là một thảm họa đối với kết cấu và màu tóc của bạn. Ngay cả nước muối cũng tẩy màu tóc vàng, khiến tóc khô và xoăn. Cách tốt nhất để rửa sạch vết tích tụ là sử dụng dầu gội khử clo. Nó không chỉ loại bỏ các chất cặn bã dư thừa trên tóc và da đầu mà còn nuôi dưỡng các sợi tóc.

Thoa dầu xả chuyên sâu

Dầu xả sâu chống khô, bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng tóc. Bạn cũng có thể thoa thêm dầu xả để tóc được nuôi dưỡng và bóng hơn.

Chải tóc của bạn

Chải bằng lược răng thưa giúp kiểm soát tóc xoăn và là cách dễ dàng để gỡ rối cho tóc mà không gây đau. Nó nới lỏng sự căng thẳng tích tụ trên tóc và giảm gãy rụng.

Hãy nhớ làm theo các mẹo chăm sóc tóc trước và sau được đề cập ở trên để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và không bị hư tổn. Một số mẹo chăm sóc tóc trước đó bao gồm bôi dầu lên tóc và thoa dầu xả. Một số mẹo chăm sóc tóc sau khi bơi bao gồm gội đầu kỹ sau khi bơi và sử dụng dầu xả sâu. Những mẹo chăm sóc đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ hướng dẫn bạn cách bảo vệ tóc khi đi bơi mà không cần phải chi tiền cho các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị đắt tiền. Vì vậy, hãy đi theo họ và vui vẻ bơi đi!