Mặc dù nó có nhiều lợi ích, chúng tôi sẽ thảo luận về cách gừng hỗ trợ sự phát triển của tóc. Siêu thảo mộc này có nhiều tác nhân tuần hoàn tích cực và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bài viết này Hagona sẽ nói về vai trò của gừng đối với sự phát triển của tóc và cách gừng hỗ trợ mọc tóc bạn có thể áp dụng. 

Gừng có hỗ trợ mọc tóc không?

Gừng từ trước đến nay thường được sử dụng để giảm rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học liên quan đến vấn đề này còn mâu thuẫn:

Gừng có chứa chất chống oxy hóa và các chất tuần hoàn giúp kích thích lưu thông máu . Điều này có thể kích hoạt sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Một nghiên cứu được thực hiện trên những người bị rụng tóc từng mảng cho thấy chiết xuất gừng làm giảm stress oxy hóa và cải thiện tốc độ mọc tóc.

Một nghiên cứu được thực hiện ở Ấn Độ đã kết luận rằng gel thảo dược chứa chiết xuất từ ​​gừng có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Hơn nữa, thành phần hoạt tính và chất chống oxy hóa, tức là gingerol, được tìm thấy trong gừng giúp thư giãn các mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Điều này cho phép cải thiện việc nuôi dưỡng các nang tóc, có thể thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn.

Nhưng ngược lại, một nghiên cứu được tiến hành trên gingerol trên chuột cho thấy nó có thể ức chế sự phát triển của lông.

Như bạn có thể thấy, có nhiều bằng chứng mâu thuẫn xung quanh tác dụng thúc đẩy mọc tóc của gừng. Tuy nhiên, gừng hỗ trợ mọc tóc và cũng mang lại một số lợi ích khác cho tóc.

Các lợi ích khác của gừng đối với tóc

1. Ngăn rụng tóc

Củ gừng tươi chứa magie, kali, phốt pho và vitamin. Những chất dinh dưỡng này nuôi dưỡng các nang tóc của bạn, làm cho chúng chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc. Nó cũng chứa các axit béo thiết yếu như axit linoleic. Sự thiếu hụt các axit béo không bão hòa đa như axit linoleic có thể dẫn đến rụng tóc. Vì vậy, gừng có axit thiết yếu này có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Hơn nữa, các gốc tự do có thể gây ra mỏng tóc và rụng tóc. Gừng rất giàu gingerol chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do.

Lượng DHT (một loại hormone) dư thừa có thể thu nhỏ các nang tóc, từ đó dẫn đến rụng tóc. Gừng có khả năng ức chế enzyme 5Î ± -reductase, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi testosterone thành DHT (dihydrotestosterone). Do đó, nó có thể là một phương thuốc tuyệt vời cho những ai đang bị chứng rụng tóc nội tiết tố nam.

2. Kiểm soát gàu

Gàu và rụng tóc thường đi đôi với nhau. Điều này xảy ra do các tế bào da chết làm tắc nghẽn nang lông của bạn, dẫn đến tóc rụng. Gừng có đặc tính kháng nấm, chống viêm và khử trùng mạnh giúp kiểm soát gàu.

Gừng có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau vì lợi ích của nó đối với tóc. Kiểm tra phần tiếp theo để tìm hiểu thêm.

Làm thế nào để sử dụng gừng trị rụng tóc?

Mặc dù các đặc tính của gừng làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tóc tuyệt vời, nhưng thường có một số nhầm lẫn khi nói về dạng gừng để sử dụng trong các bài thuốc. Bạn có thể sử dụng gừng dưới dạng dầu gừng, nước gừng và mặt nạ ủ tóc bằng gừng cùng với các chất mang hoặc tinh dầu khác.

Sử dụng gừng ở dạng bột có thể là một lựa chọn tiện lợi, nhưng củ gừng tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết hơn có lợi cho việc chăm sóc tóc. Cuộn xuống để tìm hiểu cách sử dụng gừng vì những lợi ích của nó đối với tóc.

1. Gừng với tinh dầu 

Gừng, kết hợp với các đặc tính dưỡng của dầu ô liu, dừa hoặc jojoba, có thể nuôi dưỡng và làm chắc khỏe tóc của bạn.

Bạn sẽ cần:

1 muỗng canh gừng
1 muỗng canh dầu vận chuyển (ô liu, jojoba hoặc dầu dừa)

Quá trình:

Trộn hỗn hợp gừng và dầu nền trong một cái bát.
Xoa tóc và xoa bóp dầu gừng vào da đầu bằng các đầu ngón tay.
Sau khi toàn bộ da đầu của bạn được bao phủ trong dầu, hãy mát-xa thêm 5 phút để cải thiện lưu thông máu.
Để dầu trên tóc ít nhất 30 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Tần suất:: 2 lần một tuần.

2. Mặt nạ nước cốt gừng và chanh

Đặc tính tăng sinh collagen của chanh kết hợp với đặc tính kháng khuẩn của gừng có tác dụng phục hồi độ pH của da đầu đồng thời thúc đẩy sức khỏe của tóc.

Bạn sẽ cần:
2 thìa gừng nạo
3 muỗng canh dầu mè
1/2 thìa nước cốt chanh

Quá trình:

Trộn tất cả các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn, đồng nhất.
Bôi hỗn hợp này lên da đầu và tóc của bạn và giữ nguyên trong 30 phút.
Gội sạch bằng dầu gội.

Tần suất: 2 lần một tuần.

3. Nước gừng để trị rụng tóc

Bột gừng, với đặc tính kháng khuẩn và nuôi dưỡng mạnh, có thể giúp khắc phục tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc lại. Tuy nhiên, các nghiên cứu hạn chế có sẵn để chứng minh tuyên bố này. Đây là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để sử dụng gừng trong thói quen chăm sóc tóc của bạn.

Bạn sẽ cần:

2 thìa gừng nạo
Nước uống

Quá trình:

Xay nhuyễn gừng với một lượng nước nhỏ cho đến khi bạn thu được hỗn hợp hơi sệt.
Bôi hỗn hợp này lên da đầu và để trong 45 phút đến một giờ.
Rửa sạch bằng nước.

Tần suất: 2 lần một tuần nếu bạn bị rụng tóc nghiêm trọng.

4. Gừng và Moringa

Lá Moringa chứa canxi, kẽm, sắt, đồng, kali, mangan và magie. Chúng cũng giàu vitamin A, C, D, E, K và các chất chống oxy hóa khác giúp giữ cho tóc khỏe mạnh và không bị hư tổn.

Bạn sẽ cần

1 thìa gừng nạo
Một nắm lá chùm ngây
2 cốc nước

Quá trình

Đun sôi lá chùm ngây (dùi trống) và gừng xay trong hai cốc nước trong vòng 5-10 phút.
Khi hỗn hợp đã nguội, lọc chất lỏng và để sang một bên trong bình.
Gội đầu và dưỡng tóc, sau đó đổ chất lỏng qua nó như một lần xả cuối cùng.

Tần suất: Mỗi tuần một lần.

5. Gừng với dưa chuột, dầu dừa và dầu húng quế

Dưa chuột có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc, trong khi húng quế thể hiện hoạt động chống lại chất thương tổn, có thể giúp hạn chế gàu.

Bạn sẽ cần

1 thìa gừng nạo
1/2 chén dưa chuột cắt nhỏ
1 thìa dầu dừa
1 thìa dầu húng quế

Quá trình

Trộn tất cả các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhất quán.
Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc theo từng phần.
Khi tóc của bạn đã được phủ hỗn hợp, hãy để tóc trong 30 phút.
Gội sạch bằng dầu gội.

Tần suất: 2 lần một tuần.

6. Gừng và hành tây giúp mọc tóc

Hành tây là một nguồn giàu lưu huỳnh, giúp tái tạo nang trứng. Hỗn hợp này giúp kích thích mọc tóc từ các nang không hoạt động, giúp tóc bạn dày hơn đồng thời tăng tốc độ mọc tóc.

Bạn sẽ cần

2 thìa gừng nạo
1 củ hành tây bào

Quá trình

Vắt hành và gừng đã xay vào vải thưa và lấy nước cốt.
Dùng bông gòn chấm nước gừng này lên da đầu.
Chờ trong 20 phút và sau đó gội đầu.

Tần suất: 3 lần một tuần.

7. Gừng và tỏi

Tỏi là một thành phần khác rất giàu lưu huỳnh. Nó giúp kích thích sự phát triển của tóc từ các nang tóc không hoạt động. Mặt nạ này cũng giúp phục hồi hư tổn của tóc với sự hỗ trợ của mật ong, nước cốt dừa và dầu dừa. Trong khi mật ong dưỡng tóc của bạn, nước cốt dừa và dầu nuôi dưỡng tóc với các vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp tóc khỏe mạnh và không bị hư tổn.

Bạn sẽ cần

1 thìa cà phê gừng
2 thìa cà phê mật ong
2 thìa nước cốt dừa
2 muỗng canh dầu dừa
3 nhánh tỏi

Quá trình

Xay các nguyên liệu cho đến khi bạn có được hỗn hợp nhuyễn.
Phần tóc của bạn và thoa mặt nạ lên da đầu và tóc của bạn.
Sau khi đã phủ hết tóc, hãy để mặt nạ trong 30 phút.
Gội sạch bằng dầu gội.

Tần suất: 2 lần một tuần.

Đây là một số cách đơn giản nhưng hiệu quả để sử dụng gừng vì những lợi ích của nó đối với tóc. Tuy nhiên, bạn có thể thoa nước gừng lên tóc hàng ngày không?

Bạn có thể thoa nước gừng hàng ngày lên tóc không?

Bạn có thể áp dụng nước gừng hai lần hoặc ba lần một tuần để đạt được những lợi ích tối đa. Thoa nước ép này lên tóc và gội sạch sau 30 phút với dầu gội nhẹ để có kết quả tốt.

Gừng là một phương thuốc hữu hiệu cho tóc. Nhưng nó có giúp điều trị các vết hói đầu không? Tìm hiểu thêm về vai trò của gingers trong việc điều trị các đốm hói dưới đây.

Gừng có giúp giảm đốm hói không?

Có một số nghiên cứu hạn chế về vấn đề này. Các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có sẵn trong gừng có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc và cải thiện sức khỏe của tóc. Mát-xa da đầu với gừng có thể giúp kích thích các nang tóc và tiếp tục lưu thông DHT ra khỏi da đầu, nguyên nhân gây ra hiện tượng mỏng tóc.

Tóc bạc trắng là dấu hiệu của sự lão hóa. Tuy nhiên, bạn có thể gặp phải tình trạng tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân. Gừng có giúp bạn đối phó với tóc bạc không? Tìm hiểu thêm trong phần sau.

Gừng có tốt để giảm tóc bạc không?

Khi bạn già đi, cơ thể của bạn không có khả năng sản xuất melanin, là nguyên nhân tạo nên màu tóc tự nhiên của bạn. Gừng chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Mặc dù người ta nói rằng nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh bạc da ở độ tuổi sớm, nhưng không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này.

Mặc dù gừng nói chung là an toàn đối với nhiều người, nhưng nó có một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý.

Tác dụng phụ của việc sử dụng gừng

Nói chung, gừng được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với gừng, bạn nên tránh thoa lên tóc và da đầu. Hãy nhớ thử trước (chà một miếng gừng vào bên trong khuỷu tay của bạn) và đợi 24 giờ trước khi sử dụng nó trên da đầu của bạn để kiểm tra xem có phản ứng bất lợi nào như ngứa, viêm, đỏ và bỏng không. Nếu bạn quan sát thấy những loại phản ứng này, không tiếp tục sử dụng gừng dưới bất kỳ hình thức nào.

Mặc dù gừng đã được chứng minh là giúp ngăn rụng tóc và kiểm soát gàu, nhưng bằng chứng về đặc tính thúc đẩy mọc tóc của nó là không thể kết luận. Trong khi một số nhà nghiên cứu cho rằng gừng có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc, thì cũng có bằng chứng cho thấy nó có thể cản trở sự phát triển của tóc.

Do đó, hãy thận trọng và thực hiện phán đoán tốt nhất của bạn trước khi áp dụng nó cho tóc của bạn. Nếu bạn bị dị ứng gừng, bạn nên tránh sử dụng nó trên tóc và da đầu. Nếu tình trạng rụng tóc của bạn kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và cách điều trị.

Hy vọng những phương pháp sử dụng gừng hỗ trợ mọc tóc mà Hagona gợi ý sẽ có ích cho bạn!

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách dưỡng ẩm cho tóc hiệu quả