Cà rốt rất giàu vitamin A, B6, B1, B3, B2, K và C, và các chất dinh dưỡng khác như chất xơ, kali và phốt pho. Những chất dinh dưỡng này có thể cải thiện sức khỏe làn da và hạnh phúc tổng thể. Ngoài ra, cà rốt cũng được cho là có chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp mọc tóc.

Trong bài đăng này, Hagona cùng bạn đọc sẽ xem xét cách sử dụng cà rốt để mọc tóc như thế nào nhé!

Những lợi ích có thể có của cà rốt đối với sự phát triển của tóc

Cà rốt chứa vitamin A, một chất dinh dưỡng có thể điều trị da đầu của bạn. Điều này có thể giúp chống rụng tóc. Tuy nhiên, có giới hạn nghiên cứu để hỗ trợ khía cạnh này. Trong một nghiên cứu điển hình, thiếu vitamin A dẫn đến tóc thưa và khô. Tuy nhiên, có những nghiên cứu cho thấy thừa vitamin A có thể gây rụng tóc.

Theo bằng chứng giai thoại, cà rốt cũng có thể cải thiện độ chắc khỏe tổng thể của tóc bạn và làm cho tóc dày và bóng hơn.
Các chất dinh dưỡng trong cà rốt cũng có thể cải thiện lưu thông máu đến da đầu của bạn , có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Ăn cà rốt thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm, mặc dù điều này chưa được khoa học chứng minh.
Cách tốt nhất sử dụng cà rốt để mọc tóc là dưới dạng nước ép. Trong phần sau, chúng ta sẽ xem làm thế nào.

Cách sử dụng nước ép cà rốt để mọc tóc

1. Dầu cà rốt

Mát-xa đầu bằng dầu cà rốt là cách thuận tiện nhất để đưa nguyên liệu này vào thói quen chăm sóc tóc của bạn. Dầu cà rốt nuôi dưỡng tóc của bạn từ chân tóc. Phương thuốc này cũng chứa dầu ô liu có thể dưỡng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể làm dầu này với số lượng lớn và bảo quản trong nhiều tháng.

Những gì bạn cần
1 củ cà rốt
Dầu ô liu
Cái nạo
Lọ thủy tinh

Cách làm
Bào củ cà rốt và cho vào lọ thủy tinh.
Đổ dầu ô liu vào lọ cho đến khi đầy và đậy nắp lại.
Bảo quản lọ này ở nơi tối trong một tuần.
Khi dầu chuyển sang màu cam, lọc dầu và chuyển vào thùng sạch.
Xoa bóp dầu này lên da đầu và tóc 30 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này mỗi tuần một lần.

2. Mặt nạ tóc cà rốt, sữa chua và chuối

Mặt nạ cà rốt, sữa chua và chuối có thể ngăn ngừa gãy rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó cũng có thể làm cho tóc của bạn mềm mại và dễ quản lý. Điều này có thể là do các chất dinh dưỡng khác nhau trong thành phần. Thiếu nghiên cứu trực tiếp về khía cạnh này.

Những gì bạn cần
1 củ cà rốt
2 thìa sữa chua
1 quả chuối

Cách làm
Cắt một củ cà rốt và một quả chuối thành những miếng nhỏ.
Xay nhuyễn chúng trong máy xay thực phẩm cùng với hai thìa sữa chua.
Thoa hỗn hợp mặt nạ này lên tóc, đội mũ tắm và để trong 30 phút.
Gội bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này mỗi tuần một lần.

3. Mặt nạ tóc nước ép cà rốt, dầu ô liu, nước ép hành tây và nước chanh

Cà rốt và dầu ô liu trong mặt nạ này sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và dưỡng tóc của bạn, tương ứng. Mặt khác, nước ép hành tây giúp nuôi dưỡng các nang tóc . Nó được biết là giúp chống rụng tóc. Nước chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường collagen. Collagen có thể kích thích sự phát triển của tóc, nhưng vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh điều này.

Những gì bạn cần
1 củ cà rốt
2 thìa dầu ô liu
1 củ hành tây
2 thìa nước cốt chanh

Cách làm

Cắt nhỏ một củ cà rốt và một củ hành tây rồi cho vào máy xay thực phẩm.
Trộn hai thìa dầu ô liu và nước cốt chanh vào hỗn hợp này.
Đắp mặt nạ tóc này và giữ nguyên trong 15 phút.
Gội bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này mỗi tuần một lần.

4. Mặt nạ dưỡng tóc từ cà rốt, bơ và mật ong

Cà rốt và bơ cung cấp một số vitamin, protein và axit amin có thể nuôi dưỡng da đầu của bạn và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Mật ong trong mặt nạ giúp dưỡng ẩm cho tóc và củng cố các nang tóc. Nó cũng có tác dụng dưỡng tóc.

Những gì bạn cần
2 củ cà rốt
½ quả bơ
2 thìa mật ong
Cách làm
Cắt hai củ cà rốt thành những miếng nhỏ. Cùng với nửa quả bơ, trộn các miếng thành hỗn hợp sền sệt.
Trộn hai thìa mật ong vào hỗn hợp này cho đến khi bạn đạt được một hỗn hợp mịn.
Xoa bóp hỗn hợp này lên tóc và da đầu và giữ nguyên trong 30 phút.
Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này mỗi tuần một lần.

5. Mặt nạ tóc từ cà rốt và dầu dừa

Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời giúp cung cấp nước cho da đầu của bạn và dưỡng ẩm giúp tóc mềm mại hơn. Kết hợp, cà rốt cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và tăng cường sức khỏe của tóc.

Những gì bạn cần
1 củ cà rốt
2 thìa dầu dừa

Cách làm
Cắt cà rốt thành những miếng nhỏ và xay nhuyễn trong máy xay thực phẩm.
Trộn hai thìa dầu dừa cho đến khi bạn có một hỗn hợp đặc.
Đắp mặt nạ này lên khắp da đầu và tóc của bạn và giữ nguyên trong 20 phút.
Gội bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này mỗi tuần một lần.

6. Mặt nạ tóc cà rốt, đu đủ và sữa chua

Axit folic trong đu đủ có thể giúp tăng cường sức khỏe của các nang tóc. Sữa chua trong mặt nạ có thể làm sạch da đầu của bạn bằng cách loại bỏ các tế bào da chết và gàu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu hơn được đảm bảo về vấn đề này.

Những gì bạn cần
2 củ cà rốt
4-5 miếng đu đủ chín
2 thìa sữa chua

Cách làm
Cắt hai củ cà rốt thành từng miếng.
Xay nhuyễn các miếng cà rốt và 4-5 miếng đu đủ chín cùng với 2 thìa sữa chua trong máy xay thực phẩm.
Đắp mặt nạ này lên tóc và da đầu của bạn và giữ nguyên trong 30 phút.
Gội bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này mỗi tuần một lần.

7. Xịt mọc tóc từ cà rốt và nha đam

Xịt dưỡng tóc có thể là một cách thuận tiện để tăng cường sức khỏe cho tóc của bạn. Cả cà rốt và lô hội đều chứa vitamin A và C. Những chất dinh dưỡng này được cho là có tác dụng tăng cường sức khỏe của tóc. Thành phần enzyme trong lô hội cũng giúp ngăn ngừa rụng tóc. Các enzym này đạt được điều này bằng cách bảo vệ da đầu khỏi bất kỳ bệnh nào. Dung dịch xịt đơn giản này có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc cải thiện sức khỏe của tóc .

Những gì bạn cần
2 củ cà rốt
50 mL nước ép lô hội
Chai xịt 100 mL

Cách làm
Xay nhuyễn hai củ cà rốt trong một máy xay thực phẩm và lọc hỗn hợp để lấy nước ép.
Đổ đầy một nửa bình xịt với nước ép cà rốt và 50 mL nước ép lô hội. Lắc kỹ.
Xịt dung dịch này lên khắp da đầu và dùng các ngón tay massage trong 10 phút.
Để dung dịch qua đêm hoặc rửa sạch sau 30 phút.

Tần suất
Thực hiện theo thói quen này hai lần một tuần.

Cà rốt là một thành phần giàu dinh dưỡng thường được sử dụng để cải thiện làn da và sức khỏe tổng thể. Chúng rất giàu khoáng chất và vitamin quan trọng giúp dưỡng da đầu, cải thiện lưu thông máu và kích thích tóc mọc dày.

Cách tốt nhất để gặt hái những lợi ích của cà rốt đối với sự phát triển của tóc là uống nước ép cà rốt. Bạn cũng có thể trộn cà rốt với các nguyên liệu có sẵn trong tủ đựng thức ăn của mình, chẳng hạn như đu đủ, chuối, nha đam và nước cốt chanh để làm mặt nạ dưỡng tóc. Sử dụng cà rốt để mọc tóc hai lần một tuần sẽ thấy được kết quả rõ rệt theo thời gian.

>> Xem thêm: Cách sử dụng lá cà ri để mọc tóc nhanh chóng và hiệu quả