Người ta có thể kiểm soát tóc rụng bằng cách dùng một số loại thuốc và thay đổi chế độ ăn uống. Trong bài viết này, Hagona sẽ cung cấp các thông tin về tình trạng rụng tóc do tuyến giáp gây ra, cách chống lại nó và hơn thế nữa. Các bạn hãy tham khảo nhé! 

Rối loạn tuyến giáp ảnh hưởng đến rụng tóc thế nào?

Rối loạn tuyến giáp (cường giáp, suy giáp, bệnh Hashimotos và bệnh Graves), bổ sung quá nhiều tuyến giáp và thuốc kháng giáp có thể dẫn đến tình trạng gọi là telogen effluvium, nơi chu kỳ phát triển của tóc kết thúc sớm. Hormone tuyến giáp (T3 và T4) điều chỉnh chức năng của nang tóc.

Sự gián đoạn trong quá trình sản xuất của chúng có thể dẫn đến tăng rụng tóc, rụng tóc và mỏng tóc. Các nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ giữa suy giáp và cường giáp nặng và kéo dài với chứng rụng tóc.

Rụng tóc là một hiện tượng tự nhiên tăng lên theo tuổi tác. Tuy nhiên, làm thế nào để nhận biết rụng tóc có liên quan đến rối loạn tuyến giáp hay không? Bạn có thể kiểm tra các triệu chứng sau.

Các triệu chứng rụng tóc liên quan đến rối loạn tuyến giáp

Bạn bị rụng tóc khắp da đầu chứ không phải từng vùng rời rạc. Tóc da đầu thưa thớt không đồng đều là một triệu chứng của rối loạn chức năng tuyến giáp. Rụng tóc từng mảng, nơi xảy ra tình trạng rụng tóc loang lổ thường liên quan đến bệnh tuyến giáp tự miễn.

• Bạn gặp tình trạng tóc mỏng dần và chậm. Vì các rối loạn tuyến giáp, như suy giáp, phát triển trong một thời gian, các triệu chứng cũng cần có thời gian để biểu hiện.
• Bạn quan sát thấy tóc khô, dễ gãy hoặc tóc mỏng trên da đầu.
• Bạn bị rụng tóc và lông khắp cơ thể.

Rụng tóc do rối loạn tuyến giáp có chữa được không?

Telogen effluvium có thể được đảo ngược bằng cách loại bỏ các yếu tố kích hoạt. Do đó, tóc có thể mọc lại nếu rối loạn tuyến giáp tiềm ẩn được điều chỉnh. Nói chung, bổ sung tuyến giáp giúp điều chỉnh mức độ hormone trong cơ thể và có thể hỗ trợ đảo ngược tình trạng rụng tóc.

Hãy nhớ rằng đây là một quá trình chậm. Kết quả có thể mất từ ​​sáu đến mười tám tháng để hiển thị. Kết quả cũng có thể khác nhau ở mỗi người. 

Trong phần sau, chúng tôi thảo luận về các lựa chọn điều trị khác nhau có sẵn cho chứng rụng tóc do bệnh tuyến giáp.

Cách điều trị rụng tóc do bệnh tuyến giáp

Một xét nghiệm máu đơn giản có thể giúp xác định bất kỳ sự mất cân bằng nào trong hormone tuyến giáp của bạn. Chẩn đoán này rất quan trọng để đảm bảo bạn đang sử dụng đúng loại và liều lượng hormone tuyến giáp bổ sung. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ được cấp phép để chẩn đoán và điều trị.

Cân bằng nội tiết tố của bạn

Một số loại thuốc như levothyroxine, propylthiouracil và methimazole được kê đơn để điều chỉnh mức độ hormone. Những chất này giữ cho mức độ hormone tuyến giáp của bạn được kiểm soát và giúp giảm thiểu nguy cơ rụng tóc.

Điều chỉnh bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào

Thiếu dinh dưỡng (hoặc suy dinh dưỡng) cũng có thể gây rụng tóc. Vì vậy, điều cần thiết là phải ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thích hợp.

Thiếu iốt có liên quan đến rối loạn tuyến giáp. Do đó, hãy bao gồm các thực phẩm giàu i-ốt như hải sản, muối i-ốt hoặc thậm chí bổ sung i-ốt trong chế độ ăn uống của bạn.

Bao gồm thực phẩm giàu biotin, axit béo thiết yếu, kẽm, đồng và collagen trong chế độ ăn uống của bạn.

Uống bổ sung vitamin tổng hợp sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Vitamin A, E, C và B phức hợp cần thiết cho sự phát triển thích hợp của tóc.

Thực phẩm giàu chất sắt như gan, rau lá xanh và trứng có thể giúp chống rụng tóc liên quan đến rối loạn tuyến giáp. Ferritin thấp (một loại protein dự trữ sắt) có liên quan đến rụng tóc.

Giảm thực phẩm gây viêm

Tránh thực phẩm gây viêm nhiễm như đường, thực phẩm chiên, thực phẩm chế biến sẵn và thịt đỏ. Những điều này có thể làm trầm trọng thêm tuyến giáp của bạn.

Bao gồm các loại thực phẩm chống viêm như nghệ và gừng.

Các lựa chọn điều trị y tế

Xạ trị có thể giúp loại bỏ các tế bào giả mạo gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố. Bạn cũng có thể sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Sự phát triển của tóc có thể cải thiện khi lượng hormone trở lại bình thường.

Rối loạn tuyến giáp có thể cần can thiệp phẫu thuật, nơi một phần của toàn bộ tuyến được loại bỏ. Tuy nhiên, đây thường là biện pháp cuối cùng. Một chế độ ăn uống tốt, bổ sung và tập thể dục sau phẫu thuật có thể mọc lại tóc đã mất. Finasteride và minoxidil là những loại thuốc được FDA chấp thuận để điều trị rụng tóc. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ của mình trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Các biện pháp tại nhà để điều trị rụng tóc do rối loạn tuyến giáp

Những phương pháp chăm sóc tóc và điều trị tại nhà này không được chứng minh bởi các bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, những lời khai mang tính giai thoại cho thấy họ vẫn an toàn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào.

• Bạn có thể điều trị chứng mệt mỏi tuyến thượng thận bằng chế độ ăn uống phù hợp và tập yoga.
• Bạn có thể giảm căng thẳng bằng liệu pháp hương thơm. Xoa bóp tóc bằng tinh dầu hương thảo, hoa oải hương hoặc bạch đàn có thể cải thiện sự phát triển của tóc. Hãy nhớ pha loãng tinh dầu với các loại dầu vận chuyển như dừa hoặc jojoba trước khi thoa. Luôn thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bạn bắt đầu sử dụng các loại tinh dầu giúp mọc tóc.
• Các loại thảo mộc như chaste berry, palmetto, giả kỳ lân, đương quy và cỏ ba lá đỏ được biết đến để điều trị rụng tóc. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bạn bắt đầu sử dụng chúng.
• Các phương pháp tăng cường lưu lượng máu đến tóc có thể cải thiện sự phát triển của tóc . 
• Chúng có thể bao gồm mát-xa bằng dầu nóng hoặc phương pháp đảo ngược. Tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia tương ứng để biết thêm chi tiết.
• Tránh những kiểu tóc như búi cao hoặc tóc đuôi ngựa làm tóc bạn bị giật mạnh và yếu đi, dễ bị gãy và rụng.

Rụng tóc do tuyến giáp: Chế độ ăn uống và Chăm sóc tóc

Rối loạn tuyến giáp, như suy giáp và cường giáp, có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên, nó có thể được đảo ngược với phương pháp điều trị thích hợp và một chế độ ăn uống có mục tiêu. Đồ họa thông tin sau đây liệt kê những thực phẩm nên ăn và tránh, và một số loại tinh dầu tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe và sự phát triển của tóc. 

Mức độ tuyến giáp không đều có thể gây ra rụng tóc và mỏng tóc. Hormone tuyến giáp giúp điều chỉnh các nang tóc. Do đó, bất kỳ rối loạn chức năng nào trong quá trình sản xuất của chúng đều có thể dẫn đến rụng tóc. Bạn có thể đảo ngược tình trạng rụng tóc bằng cách xác định các tác nhân gây ra và điều trị các vấn đề cơ bản.

Có những chất bổ sung tuyến giáp giúp điều chỉnh mức độ hormone và cải thiện sức khỏe của tóc. Tuy nhiên, kết quả có thể khác nhau ở mỗi người và mất khoảng một năm hoặc hơn. Sử dụng một chế độ ăn uống cân bằng và điều trị thích hợp có thể giúp chống lại chứng rụng tóc do tuyến giáp.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn cảm thấy rụng tóc là do các vấn đề về tuyến giáp.

>> Xem thêm: 14 cách trị ngứa da đầu từ thiên nhiên tại nhà