Dầu tốt cho sức khỏe tóc. Ở đây, chúng ta sẽ xem xét hiệu quả của dầu ô liu trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Rụng tóc là một vấn đề lớn mà hầu hết chúng ta phải đối mặt trong cuộc sống hàng ngày. Rụng 50-100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Tuy nhiên, việc rụng hơn 100 sợi tóc là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dầu ô liu có thành phần dinh dưỡng tuyệt vời có thể kiểm soát tình trạng rụng tóc. Để biết thêm về lợi ích của dầu ô liu đối với tóc, hãy tiếp tục đọc.

Lợi ích của dầu ô liu – Dầu ô liu điều trị rụng tóc như thế nào?

Ô liu có tốt cho tóc của bạn không? Cuộn xuống để tìm hiểu thêm về lý do tại sao bạn nên thêm nó vào thói quen chăm sóc tóc của mình.

1. Giảm sản xuất DHT

Một trong những lý do lớn nhất gây rụng tóc là do sản xuất dihydrotestosterone. Loại hormone này tấn công vào nang tóc và làm nó yếu đi, dẫn đến rụng tóc . Dầu ô liu chứa axit oleic có tác dụng ức chế 5-alpha reductase, một loại enzyme chuyển đổi testosterone thành DHT , hàm lượng chất này cao có thể gây rụng tóc. Việc sử dụng dầu ô liu thường xuyên giúp ngăn chặn việc sản xuất DHT và do đó giúp giảm rụng tóc.

2. Ngăn ngừa hư tổn tóc

Dầu ô liu rất giàu chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này giúp duy trì sức khỏe da đầu và tóc, đồng thời bảo vệ chúng khỏi tác hại của gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định gây tổn thương tế bào. Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do và ngăn ngừa thiệt hại.

3. Nuôi dưỡng và dưỡng tóc

Một trong những lợi ích quan trọng của dầu ô liu đối với tóc là nó có thể giúp cải thiện lưu thông máu và nuôi dưỡng các nang tóc bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất béo không bão hòa. Nó cũng giúp giữ ẩm trong thân tóc, ngăn ngừa khô và giúp tóc dễ quản lý hơn.

4. Giảm gãy tóc

Dầu ô liu có tốt cho việc làm dày tóc không? Có, vì dầu giúp ngăn ngừa tình trạng khô tóc nên nó cũng giúp tóc bạn dày và bồng bềnh bằng cách giảm gãy rụng. Nó thực hiện điều này bằng cách điều hòa và củng cố sợi tóc với hàm lượng axit béo omega-3 phong phú , giữ cho tóc của bạn không bị gãy rụng. Vì vậy, dầu ô liu giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng.

Rõ ràng, dầu ô liu rất tốt cho sự phát triển của tóc và bạn có thể sử dụng nó một cách an toàn để giảm rụng tóc. Cuộn xuống để tìm hiểu cách thoa dầu ô liu để thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Cách sử dụng dầu ô liu để tăng trưởng tóc

1. Dầu ô liu và lòng trắng trứng trị rụng tóc

Sự kết hợp này giúp bình thường hóa việc sản xuất dầu đồng thời nuôi dưỡng da đầu (dầu ô liu) và tóc bằng các protein cần thiết cho sự phát triển của tóc. Sử dụng cách này mỗi tuần một lần sẽ giúp cải thiện việc nuôi dưỡng tóc.

Bạn sẽ cần:

• 2 lòng trắng trứng2 muỗng canh dầu ô liu
• Mũ tắm

Quá trình:

• Đánh lòng trắng trứng và dầu vào tô.
• Thoa hỗn hợp này lên da đầu và tóc của bạn.
• Để hỗn hợp trong 20 phút. Che tóc bằng mũ tắm trong khi chờ đợi để tránh bị rối.
• Sau 20 phút, xả sạch tóc bằng nước mát và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.

2. Quế, mật ong và dầu ô liu trị rụng tóc

Quế là một thành phần mạnh mẽ giúp cải thiện lưu thông máu . Việc bôi dầu quế tại chỗ làm giảm rụng tóc, tăng chiều dài và đường kính lông ở động vật thí nghiệm. Kết hợp với mật ong, nó giúp cải thiện sức khỏe của tóc và đảm bảo rằng sự phát triển mới chắc khỏe.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng canh quế
• 1 thìa mật ong
• 1 muỗng canh dầu ô liu
• Mũ tắm

Quá trình:

• Kết hợp các thành phần trong một cái bát cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn, đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp này lên tóc, bắt đầu từ da đầu và dần dần đến ngọn tóc.
• Để mặt nạ trong khoảng 15 phút. Đội mũ tắm để tránh lộn xộn.
• Sau khi chờ 15 phút, xả sạch tóc bằng nước mát/ấm và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.

3. Tỏi và dầu ô liu giúp mọc tóc

Các nghiên cứu cho thấy tỏi có thể là phương pháp điều trị nhanh chóng và hiệu quả chứng rụng tóc từng vùng (rụng tóc). Dưới đây là cách sử dụng tỏi và dầu ô liu để tăng trưởng tóc.

Bạn sẽ cần:

• 10 tép tỏi tươi
• 1/4 chén dầu ô liu

Quá trình:

• Bóc vỏ tỏi và trộn chúng với dầu ô liu để có được hỗn hợp mịn.
• Lấy khoảng 2-3 thìa hỗn hợp này cho vào bát để thoa.
• Thoa hỗn hợp lên da đầu rồi thoa lên phần tóc còn lại. Tập trung nhiều nhất vào da đầu của bạn.
• Để hỗn hợp dầu tỏi trong khoảng 45 phút rồi xả tóc bằng nước mát/ấm và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.
• Bảo quản hỗn hợp tỏi và dầu ô liu còn lại trong hộp kín. Bảo quản hộp đựng ở nơi tối, mát mẻ.

4. Dầu hương thảo và dầu ô liu trị rụng tóc

Đây là một phương pháp điều trị hoàn hảo khác dành cho những người có mái tóc dầu. Một nghiên cứu cho thấy hương thảo giúp thúc đẩy sự phát triển của lông ở động vật thí nghiệm.

Chuẩn bị:

• 2-3 muỗng canh dầu ô liu
• 3-4 giọt tinh dầu hương thảo

Quá trình:

• Trong một cái bát, trộn các loại dầu để tạo thành hỗn hợp dầu ô liu-hương thảo.
• Đun nóng dầu trong khoảng 30 giây cho đến khi dầu hơi ấm.
• Massage hỗn hợp dầu vào da đầu của bạn trong 15 phút.
• Sau khi massage da đầu xong, hãy thoa dầu vào tóc cho đến khi tóc được bao phủ hoàn toàn.
• Để dầu trên tóc thêm 30 phút.
• Gội đầu bằng nước mát/nước ấm và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.

5. Gừng và dầu ô liu trị rụng tóc

Theo truyền thống, gừng được sử dụng để kích thích mọc tóc. Một nghiên cứu cho thấy gel thảo dược có chứa gừng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng canh gừng dán
• 1 muỗng canh dầu ô liu

Quá trình:

• Trộn bột gừng và dầu vận chuyển vào một cái bát.
• Bắt đầu xoa bóp hỗn hợp này vào da đầu bằng đầu ngón tay.
• Massage trong 5 phút để tăng cường lưu thông máu.
• Thoa lượng dầu còn lại lên tóc và để trong 30 phút.
• Gội sạch dầu bằng nước mát/nước ấm và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.

Mặc dù thật thú vị khi thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc tóc khác nhau nhưng lựa chọn tốt nhất là sử dụng các thành phần tự nhiên để duy trì sức khỏe tổng thể. Dầu ô liu là một thành phần tự nhiên giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh.

Vì vậy, bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu để ngăn rụng tóc và giữ ẩm, mềm mại và dễ quản lý. Bạn sẽ tìm thấy dầu ô liu nguyên chất và siêu nguyên chất trên thị trường, nhưng dầu nguyên chất đã được quảng cáo là loại dầu ô liu tốt nhất để tăng cường sự phát triển của tóc và tăng cường sức hấp dẫn cho mái tóc của bạn. Vì vậy, hãy thử và bạn sẽ thấy kết quả trong vòng 4-5 tuần.

Xem thêm: 5 lợi ích của sáp ong đối với tóc, cách sử dụng và tác dụng phụ