Nhuộm tóc không chỉ là cách thay đổi diện mạo mà còn là một “tuyên ngôn cá nhân” thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ. Tuy nhiên, không ít người vì muốn thường xuyên làm mới bản thân mà vô tình khiến mái tóc hư tổn, gãy rụng, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy đâu là tần suất nhuộm tóc an toàn trong một năm? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Tác hại khi nhuộm tóc quá nhiều

Những màu tóc sáng nổi bật như tím, cam, bạch kim, khói... thường đòi hỏi quá trình tẩy tóc. Để chuyển từ tóc đen sang màu sáng, bắt buộc phải dùng hydrogen peroxide nhằm loại bỏ sắc tố melanin trong sợi tóc.

• Nếu tóc bạn chỉ nhuộm gần với màu gốc: việc tẩy không cần quá mạnh, mức độ hư tổn sẽ nhẹ hơn.

• Nếu muốn thay đổi hoàn toàn từ tóc sẫm sang sáng rực: cần tẩy nhiều lần, đồng nghĩa với việc da đầu và sợi tóc tiếp xúc lượng hóa chất lớn, dễ bị khô xơ, gãy rụng.

Trong nhiều trường hợp, thuốc tẩy vô tình dính vào da đầu có thể gây bỏng rát, viêm da, thậm chí rụng tóc từng mảng. Ngay cả các loại thuốc nhuộm “tự nhiên” như từ lá cà phê, rong biển, polyflorum hay henna cũng không hoàn toàn an toàn, bởi nguy cơ dị ứng, nổi mẩn, sưng đỏ vẫn có thể xảy ra.

Ngoài ra, các loại thuốc nhuộm tạm thời (dạng xịt hoặc phủ màu ngoài sợi tóc) chỉ giữ được từ vài lần gội đến khoảng một tháng, sau đó phai dần. Tuy ít gây hại hơn nhưng nếu lạm dụng thường xuyên, tóc vẫn mất độ chắc khỏe.

Nên nhuộm tóc bao nhiêu lần trong một năm?

Theo khuyến cáo của các bác sĩ da liễu, việc nhuộm tóc quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ rối loạn da đầu và thậm chí liên quan đến ung thư. Do đó:

• Không nên nhuộm tóc quá 4 lần/năm, tức là cách nhau khoảng 3 tháng một lần.

• Không thay đổi màu tóc quá đột ngột (ví dụ: từ đen sang bạch kim rồi lại sang đỏ rực) trong thời gian ngắn, vì tóc và da đầu khó có khả năng phục hồi.

Các bước nhuộm tóc an toàn

Để giảm thiểu rủi ro khi nhuộm tóc, bạn nên áp dụng những lưu ý sau:

1. Thử phản ứng trước khi nhuộm: Bôi một ít thuốc nhuộm vào vùng da sau tai hoặc mặt trong cổ tay. Sau 30 phút và cả 48 giờ tiếp theo, quan sát xem có nổi mẩn, ngứa, phồng rộp hay không. Nếu có dấu hiệu dị ứng, tuyệt đối không sử dụng.

2. Tuân thủ hướng dẫn sản phẩm: Không để thuốc nhuộm trên tóc quá thời gian khuyến cáo, tránh hấp thụ hóa chất nhiều hơn mức cần thiết.

3. Dừng ngay khi có dấu hiệu bất thường: Nếu cảm giác châm chích kéo dài trên 5 phút, hoặc đau rát dữ dội, cần rửa sạch và ngưng nhuộm.

4. Bảo vệ vùng da xung quanh: Thoa vaseline hoặc kem dưỡng quanh chân tóc để hạn chế thuốc nhuộm tiếp xúc trực tiếp với da mặt và da đầu.

5. Thanh lọc cơ thể sau nhuộm: Uống nhiều nước (ít nhất 500ml ngay sau khi nhuộm) để hỗ trợ quá trình đào thải hóa chất khỏi cơ thể.

Kết luận

Nhuộm tóc giúp bạn trở nên mới mẻ, cá tính hơn, nhưng hãy nhớ rằng mái tóc chỉ đẹp khi nó thực sự khỏe mạnh. Đừng chạy theo màu sắc quá thường xuyên mà bỏ quên sự an toàn. Lựa chọn tần suất nhuộm hợp lý, kết hợp chăm sóc tóc đúng cách, bạn sẽ vừa có mái tóc thời thượng, vừa giữ được sự chắc khỏe và óng mượt lâu dài.