Rụng tóc

Tại sao tóc rụng nhiều? Những nguyên nhân phổ biến nhất

    Nội dung bài viết.

Bạn đang trong tình trạng rụng tóc nghiêm trọng? Và bạn không biết tại sao tóc rụng nhiều như thế? Nguyên nhân có thể xuất phát từ những nguyên nhân dưới đây. Cùng tìm hiểu nhé!

Tổng hợp những nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Bạn đã quá căng thẳng hoặc bị ốm

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Căng thẳng hoặc bệnh tật (hiện tại, bao gồm COVID-19 ) có thể gây ra rụng tóc — đó là một quá trình được gọi là telogen effluvium, hoặc tóc rụng quá nhiều do căng thẳng, Michelle Henry, MD, một bác sĩ da liễu tại New York, trước đây nói với Health .

Tiến sĩ Henry cho biết: “Cơ thể chúng ta cảm nhận căng thẳng về tinh thần giống như cách cảm nhận căng thẳng về thể chất và bất kỳ tác nhân gây căng thẳng nào trên cơ thể cũng có thể khiến lông mọc trở lại”. "Và khi lông mọc bị bắt, nó sẽ rụng." Cụ thể, khi cơ thể căng thẳng, nó sẽ giải phóng hormone cortisol, hormone này sau đó có thể ảnh hưởng đến nang tóc và dẫn đến rụng hoặc rụng tóc. Angelo Landriscina, bác sĩ da liễu có trụ sở tại Washington, DC, đã nói với Health trước đây ít nhất ba tháng sau một sự kiện căng thẳng .

Tất nhiên, ngăn ngừa căng thẳng là cách dễ nhất để giúp ngăn ngừa rụng tóc do căng thẳng - nhưng đó không phải lúc nào cũng là điều dễ dàng thực hiện. Nếu bạn bị rụng tóc dưới bất kỳ hình thức nào, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra. Nếu họ xác định rằng rụng tóc của bạn có liên quan đến căng thẳng, bác sĩ da liễu của bạn có thể đề xuất một phương pháp điều trị gọi là minoxidil, một loại thuốc giãn mạch giúp cải thiện lưu thông xung quanh chân tóc ở gốc nang tóc, để giúp mọc lại tóc mà bạn đã mất. Điều quan trọng nữa là bạn phải kiên nhẫn và dành thời gian cho tóc mọc. 

Bạn có thai

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Mang thai là một ví dụ về loại căng thẳng thể chất có thể gây ra rụng tóc (đó là và các hormone). Rụng tóc liên quan đến mang thai được thấy phổ biến hơn sau khi bạn sinh con hơn là thực sự trong khi mang thai. Tiến sĩ Glashofer nói: “Việc sinh nở là một việc khá đau đớn.
Nếu bạn bị rụng tóc sau khi mang thai, hãy yên tâm rằng tóc của bạn sẽ mọc lại sau vài tháng. Tiến sĩ Glashofer nói: “Đó là một điều bình thường và nó sẽ tự khỏi.

Bạn lạm dụng vitamin A

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, lạm dụng các chất bổ sung hoặc thuốc có chứa vitamin A có thể gây rụng tóc. Just FYI: Giá trị hàng ngày đối với vitamin A là 5.000 Đơn vị Quốc tế (IU) mỗi ngày cho người lớn và trẻ em trên 4 tuổi; chất bổ sung có thể chứa 2.500 đến 10.000 IU. Vì vậy, bất kỳ hơn thế nữa và bạn có thể có nguy cơ rơi ra một số sợi.
Tin tốt: Đây cũng là một nguyên nhân có thể khắc phục được của rụng tóc và một khi lượng vitamin A dư thừa bị ngừng lại, tóc sẽ bắt đầu phát triển bình thường trở lại.

Bạn không ăn đủ protein

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ , có quá ít protein trong chế độ ăn uống của bạn có thể dẫn đến rụng tóc không mong muốn. Theo giai thoại, đó cũng có thể là lý do tại sao những người theo chế độ ăn kiêng keto cũng báo cáo bị rụng tóc do thay đổi thói quen ăn uống của họ. 

Bạn có thể dễ dàng bổ sung nhiều protein hơn vào chế độ ăn uống của mình bằng cách kết hợp nhiều trứng, thịt gà, đậu và sữa chua vào bữa ăn hàng ngày.

Nội tiết tố của bạn đang thay đổi

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Cũng giống như sự thay đổi hormone khi mang thai có thể gây ra rụng tóc, do đó, bạn cũng có thể chuyển hoặc bỏ thuốc tránh thai. Điều này cũng có thể gây ra telogen effluvium và có thể xảy ra nhiều hơn nếu bạn có tiền sử gia đình bị rụng tóc. Sự thay đổi cân bằng nội tiết tố xảy ra ở tuổi mãn kinh cũng có thể có kết quả tương tự. Mark Hammonds, bác sĩ da liễu của Phòng khám Scott & White ở Round Rock, Texas, giải thích: “Các thụ thể androgen (nội tiết tố nam) trên da đầu được kích hoạt. “Các nang tóc sẽ thu nhỏ lại và sau đó bạn bắt đầu rụng nhiều tóc hơn”.

Nếu một Rx mới là một vấn đề, hãy chuyển lại hoặc nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại kiểm soát sinh sản khác. Ngừng uống thuốc tránh thai đôi khi cũng có thể gây rụng tóc, nhưng điều này chỉ là tạm thời, Tiến sĩ Hammonds cho biết.

Bạn có lượng sắt thấp

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Các Viện Da liễu Mỹ cũng nói rằng không nhận được đủ chất sắt vào chế độ ăn uống của bạn có thể dẫn đến rụng tóc không mong muốn, quá. 
Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia (NHLBI), thiếu máu do thiếu sắt xảy ra khi bạn không có đủ chất sắt trong cơ thể — các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, mệt mỏi, khó thở hoặc đau ngực. Để giúp khắc phục tình trạng này, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung sắt hoặc các lựa chọn lối sống lành mạnh khác, chẳng hạn như tăng lượng thực phẩm giàu sắt và vitamin C. 

Bạn đã giảm rất nhiều cân rất nhanh chóng

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Giảm cân đột ngột là một dạng chấn thương thể chất có thể dẫn đến tóc mỏng. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi việc giảm cân cuối cùng là tốt cho bạn. Có thể chính việc giảm cân đã khiến cơ thể bạn căng thẳng không cần thiết hoặc ăn uống không đúng cách có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất. Rụng tóc cùng với giảm cân đáng kể cũng có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống như chán ăn hoặc ăn vô độ.

Loại rụng tóc này cũng sẽ tự khắc phục sau một thời gian. Tiến sĩ Hammonds cho biết: “Giảm cân đột ngột dường như gây sốc cho hệ thống và bạn sẽ có một khoảng thời gian rụng tóc kéo dài 6 tháng và sau đó nó sẽ tự điều chỉnh.

Bạn đang hóa trị

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Một số loại thuốc được sử dụng để đánh bại ung thư trở lại không may cũng có thể khiến tóc bạn rụng. Tiến sĩ Glashofer nói: “Hóa trị giống như một quả bom hạt nhân. “Nó phá hủy các tế bào đang phân chia nhanh chóng. Điều đó có nghĩa là các tế bào ung thư, nhưng cũng có các tế bào phân chia nhanh chóng như tóc ”.

Sau khi ngừng hóa trị, tóc của bạn sẽ mọc trở lại mặc dù thường thì tóc sẽ trở lại với kết cấu khác (có thể là xoăn khi trước đó là tóc thẳng) hoặc có màu khác. Các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu nhiều loại thuốc nhắm mục tiêu để điều trị ung thư, những loại thuốc có thể bỏ qua điều này và các tác dụng phụ khác. May mắn thay, có một số cách để đối phó với tình trạng rụng tóc trong quá trình hóa trị , như cạo tóc hoặc trùm khăn.

Bạn đang tạo kiểu quá mức

Nguyên nhân làm tóc rụng nhiều

Việc tạo kiểu và chăm sóc tóc quá mạnh trong nhiều năm có thể khiến tóc bạn bị rụng. Ví dụ về cách tạo kiểu cực mạnh bao gồm thắt bím, dệt tóc hoặc hàng ngô cũng như thuốc giãn hóa chất để làm thẳng tóc, điều trị bằng dầu nóng hoặc bất kỳ loại hóa chất khắc nghiệt hoặc nhiệt độ cao nào. Vì những cách làm này thực sự có thể ảnh hưởng đến chân tóc, khiến tóc bạn không thể mọc trở lại.

Ngoài việc tránh những kiểu và phương pháp điều trị này, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu, để tóc khô thoáng , hạn chế thời gian thuốc uốn tiếp xúc với tóc và không sử dụng các sản phẩm dẫn nhiệt quá mỗi tuần một lần.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc và trên đây chỉ là một số nguyên nhân phổ biến nhất. Hẳn là qua bài viết này bạn đã có đáp án cho câu hỏi: “Tại sao tóc rụng nhiều?” rồi đúng không? Hy vọng bài viết này mang lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích. 

Sử dụng tóc giả che hói của Hagona 

Bạn có thể tìm đến các sản phẩm tóc giả namtóc giả nữtóc giả mái hói... của Tóc giả Hagona để làm đẹp cho mái tóc của mình chỉ trong 5 phút. Hagona là thương hiệu tóc giả làm bằng tóc thật 100%, mang lại vẻ đẹp tự nhiên, mượt mà như tóc thật. Mẫu mã và kích thước những bộ tóc giả đa dạng, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khác hàng.

 

Hagona là thương hiệu tóc giả làm bằng tóc thật 100%, mang lại vẻ đẹp tự nhiên, mượt mà như tóc thật. Mẫu mã và kích thước những bộ tóc giả đa dạng, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khác hàng.

 

Ngoài ra, do chất liệu tóc thật thân thiện với lớp siêu da đầu mềm mại, mang lại cảm giác an toàn khi sử dụng. Không gây kích ứng với cả da đầu người già và trẻ em hay da đầu nhạy cảm. 

 

Hãy yên tâm vì Hagona sẽ mang lại cho trải nghiệm tốt nhất.

Bình luận của khách hàng
Đánh giá nhận xét của bạn về bài viết này
Bạn đã đánh giá 5 sao.

Thông tin cá nhân của bạn (Thông tin của bạn luôn được bảo mật):
* Thông tin bắt buộc
* Thông tin bắt buộc
* Thông tin bắt buộc
Đóng
Bản quyền © Công ty cổ phần Hagona. Tất cả quyền được bảo lưu.
Online: 38 - Tổng truy cập: 1538599
Back to Top
x
1
09.666.888.34