Tập luyện không chỉ là hành trình nâng cao sức khỏe, mà còn là cách chúng ta thể hiện sự yêu thương bản thân mỗi ngày. Và trong hành trình ấy, kiểu tóc tưởng chừng nhỏ nhặt lại có thể tạo nên khác biệt rất lớn. Một mái tóc được chăm chút gọn gàng, thời thượng không chỉ giúp bạn tự tin hơn, mà còn mang lại sự thoải mái, giúp buổi tập trở nên hiệu quả hơn. Dưới đây là 5 kiểu tóc đơn giản nhưng đầy phong cách, sẵn sàng biến mỗi lần đến phòng tập thành một màn “fit check” chính hiệu.

1. Tóc Bối Ngược: Gọn Gàng & Tập Trung

Nếu bạn muốn tìm một kiểu tóc thanh lịch, dễ thực hiện nhưng vẫn có điểm nhấn thì tóc bối ngược là lựa chọn hoàn hảo. Chỉ cần vuốt phần tóc mái ra sau, chia rẽ nhẹ nhàng theo hình oval gương mặt và cố định bằng một chiếc dây buộc nhỏ gọn hoặc cột to bản tùy cá tính.

Kiểu tóc này cực kỳ phù hợp với các bài tập cần sự tập trung cao như yoga, pilates hoặc aerobic. Không chỉ giữ cho tóc gọn gàng, phần tóc được vuốt ngược còn tạo cảm giác khuôn mặt sáng hơn, ánh mắt có “thần” hơn – góp phần giúp bạn nhanh chóng bước vào trạng thái tập trung sâu.

Tips: Dây buộc tóc mảnh sẽ tạo vẻ nhẹ nhàng, trong khi dây bản lớn giúp tăng thêm điểm cá tính cho set đồ tập luyện của bạn.

2. Tóc Tết Đuôi Ngựa: Chuẩn "Clean Girl" Gọn Gàng

Với những cô nàng yêu thích phong cách tối giản, thanh lịch, kiểu tóc đuôi ngựa thấp kết hợp tết nhẹ phần đuôi là lựa chọn không thể bỏ qua. Mái tóc được chải mượt gọn ghẽ, tết gọn gàng ở phần đuôi sẽ giúp loại bỏ cảm giác bù xù, xao nhãng trong lúc tập.

Đặc biệt, kiểu tóc này cực kỳ lý tưởng cho những ai có mái tóc dày hoặc dài, bởi nó giúp cố định toàn bộ phần tóc mà không bị xõa xuống mặt khi vận động.

Lưu ý: Vì kiểu này để lộ trán và gò má, bạn nên cân nhắc nếu sở hữu dáng mặt tròn hoặc quá góc cạnh. Tuy nhiên, bạn có thể kết hợp cùng phụ kiện như băng đô hoặc khuyên tai nhỏ để tạo sự cân bằng.

3. Bím Tóc Đôi: Năng Động & Tràn Đầy Sức Sống

Tóc tết đôi hai bên luôn mang đến cảm giác trẻ trung, tinh nghịch và năng động – đúng chuẩn tinh thần bạn cần cho một buổi tập hiệu quả. Việc tự tay tết từng lọn tóc đều đặn không chỉ giúp gọn gàng mà còn như một cách chuẩn bị tinh thần, thiết lập trạng thái tập trung cho cơ thể.

Nếu muốn nâng cấp vẻ ngoài một chút, hãy thử phối cùng một đôi khuyên tai tròn bản to hoặc băng đô thể thao. Sự kết hợp này sẽ biến bạn thành tâm điểm ngay cả trong không gian tập luyện.

Mách nhỏ: Đây là kiểu tóc lý tưởng để quay video tập luyện, bởi vẻ ngoài gọn gàng nhưng vẫn đầy cá tính.

4. Tóc Đuôi Ngựa Cao: Sắc Sảo & Quyết Đoán

Không ngạc nhiên khi tóc đuôi ngựa cao luôn nằm trong top kiểu tóc được yêu thích nhất khi đi tập. Việc buộc cao giúp nâng trọng tâm gương mặt, khiến khuôn mặt gọn và sáng hơn, đồng thời tạo cảm giác cơ thể thẳng và vững hơn – cực kỳ hữu ích cho các bài tập giữ thăng bằng hoặc đòi hỏi tư thế chính xác như plank hay squat.

Nhiều người còn chia sẻ rằng khi buộc tóc cao, họ cảm thấy như năng lượng được dồn lên phần thân trên, khiến mỗi động tác trở nên mạnh mẽ và quyết đoán hơn.

Gợi ý: Nếu muốn thêm điểm nhấn, bạn có thể kết hợp với dây buộc có nơ hoặc scrunchie bản lớn để tạo nét thời trang hơn.

5. Tóc Buộc Nửa: Dịu Dàng & Linh Hoạt

Vào những ngày bạn chỉ tập nhẹ hoặc kết hợp nhiều hoạt động khác trong ngày như cà phê sau giờ tập, kiểu tóc buộc nửa là lựa chọn cực kỳ hợp lý. Chỉ cần buộc phần tóc phía trên, để phần tóc dưới thả tự nhiên là bạn đã có vẻ ngoài vừa nữ tính, vừa linh hoạt.

Kiểu tóc này phù hợp với các bài tập nhẹ như đi bộ, giãn cơ, hay thậm chí chỉ là đến phòng tập thư giãn. Trước khi ra khỏi nhà, hãy dùng một chút gel nhẹ để vuốt phần mái gọn gàng, uốn lượn nhẹ phần đuôi tóc để thêm phần bồng bềnh.

Phù hợp với: Người yêu thích sự nhẹ nhàng, tinh tế, và cần một kiểu tóc “2 in 1” cho cả ngày năng động.

Kết Luận

Một mái tóc được chăm chút gọn gàng không chỉ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, mà còn là lời nhắc nhở rằng: "Tôi xứng đáng được chăm sóc tử tế, kể cả khi chỉ là một buổi tập thường nhật."
Hãy biến những lần đến phòng tập trở thành dịp để bạn thể hiện phong cách cá nhân – từ trang phục, phụ kiện, đến cả... mái tóc.

Xem thêm:

• Triệu Lộ Tư gợi ý những kiểu tóc hoàn hảo cho người mặt to tròn
• 5 Kiểu Tóc Trẻ Trung, Dễ Làm, Phối Cùng Váy Vóc Mùa Hè
• 10+ Kiểu Tóc Jennie Gây Ấn Tượng Và Đầy Sáng Tạo