Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau điểm qua những tác hại của ánh nắng mặt trời đối với mái tóc của bạn và những điều bạn có thể làm để bảo vệ chính mình. Cùng theo dõi với Hagona nhé!

Ảnh hưởng của mặt trời mùa hè lên tóc của bạn

Các tia UV có thể xuyên qua lớp biểu bì của tóc, gây ra các tổn thương như khô, giòn và thời tiết.

Bức xạ UV đến vỏ não và làm mất sắc tố và suy thoái protein, có thể khiến tóc bị hư tổn nghiêm trọng.

Sức nóng từ mặt trời mùa hè có thể khiến mái tóc của bạn trở nên thiếu sức sống và mềm nhũn. Điều này xảy ra do độ ẩm cao trong khí quyển. Độ ẩm này có thể đọng lại trên tóc và đè nặng lên tóc, dẫn đến tóc mềm.

Mồ hôi và bụi do mùa hè gây ra làm tăng các vấn đề về tóc như gàu, chẻ ngọn, xoăn cứng và rụng tóc nhiều hơn .

Mùa hè có thể khắc nghiệt trên da đầu, gây khô và cháy nắng. Tóc giúp che phủ da (gần tai) khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và cũng có thể bảo vệ da đầu khỏi tác hại của nó. Da đầu khô có thể làm hỏng chân tóc.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến hư tổn tóc nghiêm trọng, chẳng hạn như khô. Nhiệt độ cao hơn vào mùa hè, và điều này có thể làm cho máy sấy tóc của bạn hơn bình thường. Bạn kết thúc quá trình dưỡng và chăm sóc tóc của mình, đó là một sai lầm lớn.

Vào mùa hè, bạn có thể nhận thấy mái tóc của mình trông nhẹ hơn một chút. Điều này là do tia UV ảnh hưởng đến melanin trong tóc của bạn. Mặc dù tóc sẫm màu có thể sáng lên chỉ một phần nhỏ, nhưng màu tóc sáng hơn có xu hướng mờ đi nhiều hơn do pheomelanin.

Bạn có thấy tóc của mình thường xuyên bị nhờn không? Điều này là do mồ hôi quá nhiều và kem chống nắng gần chân tóc của bạn.

Điều quan trọng là tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và thực hiện các biện pháp bảo vệ tóc thích hợp khi bước ra ngoài trời. Đọc để biết bí quyết!

16 Cách bảo vệ tóc vào mùa hè

Trong khi bạn tiếp cận với tất cả các sản phẩm có tác dụng tuyệt vời đối với mái tóc của mình, hãy nhớ kiểm tra một số điều sau:

1. Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm

Mùa hè đã làm khô tóc và gây hư tổn. Một nghiên cứu cho thấy tóc nhuộm màu có thể cho thấy những thay đổi đáng kể do tác động của nhiệt. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn dễ dàng thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị tóc bằng hóa chất nào trong giai đoạn này. Tránh nhuộm tóc quá nhiều, dù là ở spa hay ở nhà.

Nếu bạn muốn nhuộm tóc hoặc thay đổi màu trong mùa hè, hãy thử và thực hiện một hoặc hai tháng trước khi ánh nắng mặt trời chiếu vào. Bạn cũng có thể thử các thành phần hữu cơ để tạo màu cho ổ khóa của mình.

2. Sử dụng Dầu xả

Trong khi ánh nắng mặt trời làm khô tóc của bạn, hãy đảm bảo bạn giúp phục hồi một số độ ẩm và sự sống cho tóc bằng cách sử dụng dầu xả. Chọn một loại phù hợp với loại và kết cấu tóc của bạn. Nếu bạn đi bơi, hãy nhớ thoa dầu xả lên tóc và đội mũ bơi.

3. Gội đầu với sự chăm sóc

Mặc dù bạn cảm thấy muốn gội đầu mỗi ngày, nhưng làm như vậy sẽ gây hại nhiều hơn lợi. Quá nhiều dầu gội có thể làm khô da đầu và tóc của bạn nhiều hơn.

Nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn trên da đầu và nếu tóc của bạn dễ nhờn và dễ đổ mồ hôi, hãy chọn loại dầu gội nhẹ đặc biệt tốt cho mùa hè.

Chỉ gội đầu trên da đầu, không gội đầu và khi bạn gội đầu, các chất nhờn sẽ trôi xuống và làm sạch tóc của bạn. Gội riêng dầu gội lên tóc và ngọn tóc sẽ làm khô tóc.

4. Gội đầu sau khi bơi

Một nghiên cứu cho thấy rằng có những thay đổi đáng kể đối với màu tóc và protein do clo trong bể bơi và tia UV từ mặt trời. Sử dụng dầu gội đầu thường xuyên sau khi bơi có thể giúp tóc bớt hư tổn do nước có clo.

5. Tránh nhiệt độ cao

Chạy chậm máy sấy và nếu cần, hãy gội đầu sớm hơn nửa giờ để tóc có nhiều thời gian khô trong không khí. Tránh sử dụng bàn là và máy uốn tạo kiểu tóc và hãy để tóc tự nhiên nhất có thể.

6. Cắt tỉa tóc của bạn

Các ngọn tóc của bạn mất rất nhiều thời gian trong mùa hè. Đây là lúc bạn thấy ngọn tóc chẻ ngọn và khô xơ. Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tạo cho mình một mái tóc mới, nhưng nếu bạn không muốn cắt ngắn mái tóc của mình, hãy chọn kiểu tỉa nhỏ để chăm sóc ngọn tóc và mang lại sức sống cho mái tóc của bạn.

7. Chăm sóc cho mái tóc nhuộm của bạn

Nếu bạn mới nhuộm tóc hoặc nhuộm tóc, bạn nên chăm sóc tóc nhiều hơn trong mùa hè. Tóc duy trì sự hư tổn tối đa với các liệu pháp hóa học, dẫn đến phai màu và khô tóc quá mức.

Trong khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc, hãy chọn những sản phẩm được sản xuất đặc biệt cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý. Nếu bạn mới nhuộm tóc, hãy ít ra nắng hơn, đặc biệt là khi tóc đang ở độ tuổi cao nhất. Nếu cần, hãy che tóc bằng mũ hoặc khăn.

8. Sử dụng Bảo vệ chống nắng

Cách tốt nhất để che chắn mái tóc của bạn khỏi cái nắng gay gắt là quàng khăn. Nếu bạn không muốn dùng khăn quàng cổ, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng dầu dưỡng ẩm có SPF. 

Nếu bạn phải làm việc quá nhiều ngoài trời và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy lựa chọn các sản phẩm dành cho tóc có chứa một lượng SPF phù hợp. Bạn cũng có thể chọn sản phẩm mặt nạ tóc hoặc kem chống nắng đặc biệt dành cho loại tóc của mình. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn gội đầu sau khi về nhà.

9. Kiểm soát Frizz

Cái nóng mùa hè khiến tóc bạn thêm khô và xơ xác. Cố gắng kiểm soát để tóc không trở nên quá xoăn bằng cách buộc lên. Hãy tận dụng những tháng nóng nực để khoe mái tóc của bạn theo nhiều kiểu khác nhau, từ thắt bím, tóc đuôi ngựa đến tóc tết, buộc và búi. Điều này không chỉ giúp tóc bạn không bị xoăn cứng mà còn giảm tiết mồ hôi.

10. Uống nhiều nước

Mặc dù bạn có thể làm tất cả những điều trên để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng nếu bạn không uống đủ nước, bạn sẽ không đạt được kết quả gì. Lựa chọn các loại nước làm mát sẽ giúp bạn giữ cho tóc khỏe mạnh và đủ nước. Bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn. Đây là một mẹo chăm sóc tóc cần thiết cho mùa hè.

11. Dùng thử dầu gội khô

Nếu bạn có mái tóc dầu và việc gội đầu hàng ngày khiến tóc bạn nhờn, hãy chuyển sang dùng dầu gội khô. Bạn cũng có thể rắc một ít phấn rôm trẻ em lên da đầu và tóc rồi chải sạch. Đây là một trong những mẹo chăm sóc tóc đơn giản nhất cho mùa hè.

12. Thực hiện các liệu pháp điều trị sâu

Tóc có xu hướng khô hơn, mỏng hơn và dễ gãy hơn vào mùa hè, và nếu phơi tóc dưới ánh nắng mặt trời, bạn cần chăm sóc tóc thường xuyên hơn. Các liệu pháp dưỡng sâu có thể giữ cho tóc của bạn ngậm nước và nuôi dưỡng. Nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng chúng một lần một tuần chứ không phải hàng ngày hoặc cách ngày. Dầu dưỡng sâu chứa một lượng hóa chất đậm đặc và không nên thoa hàng ngày.

14. Thử kiểu tóc mới

Hãy thử những kiểu tóc mới như đuôi ngựa và búi tóc. Chúng rất phong cách nhưng vẫn thanh lịch và bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những tác hại bên ngoài. Nhưng nếu bạn có một mái tóc ngắn, điều đó không có nghĩa là nó không thể thú vị bằng!

15. Sử dụng các sản phẩm phù hợp cho tóc

Để ý các sản phẩm có thể dưỡng ẩm cho tóc. Tránh bất kỳ sản phẩm tạo kiểu tóc nào có formaldehyde (cồn).

16. Điều trị ban đêm

Bôi dầu xả lên tóc khô và xoăn, quấn một tấm nhựa hoặc khăn tắm quanh tóc rồi đi ngủ. Thức dậy với mái tóc xoăn bồng bềnh đã được thuần hóa và dưỡng ẩm.

Các biện pháp để phục hồi hư tổn do ánh nắng mặt trời cho tóc

1. Nha đam

Nha đam có thể giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Nó bảo vệ tóc khỏi tác hại của các gốc tự do và tia UV. Nó cung cấp nước và nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa quá trình lão hóa và khô tóc.

Trộn một ít cùi nha đam tươi với vài giọt nước cốt chanh và thoa lên tóc. Rửa sạch sau 15 phút.

2. Chuối

Chuối làm mềm và củng cố tóc và giúp tóc có thể kiểm soát được. Chúng cũng mang lại độ bóng cho tóc và bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên của tóc. Điều này ngăn ngừa tình trạng tóc bị chẻ ngọn và gãy rụng.

Nghiền chuối chín thành hỗn hợp nhuyễn và thêm một thìa mật ong vào. Đây là một phương pháp khắc phục đơn giản và dễ dàng cho tóc hư tổn do ánh nắng mặt trời.

3. Trứng

Trứng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phục hồi tóc hư tổn. Sử dụng lòng trắng trứng cho tóc dầu, lòng đỏ cho tóc khô và toàn bộ trứng cho tóc thường. Hãy nhớ gội đầu bằng nước ấm, nếu không bạn sẽ bị dính trứng lộn trên tóc.

4. Mật ong và dầu ô liu

Mật ong và dầu ô liu là những chất làm mềm da tuyệt vời. Chúng giúp dưỡng ẩm cho tóc khô và giúp tóc khỏe mạnh.

Trộn 3-4 thìa mật ong với một thìa dầu ô liu. Bạn cũng có thể thêm một lòng đỏ trứng vào món này. Đắp mặt nạ này lên tóc và gội sạch sau 15-20 phút.

5. Dâu tây

Dâu tây chứa vitamin C giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt và tăng trưởng tóc. Sự thiếu hụt vitamin C có thể khiến tóc bị chẻ ngọn.

Nghiền nhuyễn 10 quả dâu tây tươi và thêm một thìa sốt mayonnaise để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Để nguyên trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước.

6. Bia

Bia chứa các hợp chất phenolic có đặc tính chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này giúp loại bỏ các gốc tự do, do đó làm giảm quá trình oxy hóa gây hại cho tóc của bạn.

Xả tóc bằng bia sau khi gội đầu để phục hồi độ bóng và bồng bềnh.

7. Sữa chua

Sữa chua nuôi dưỡng tóc của bạn và sửa chữa những hư tổn của tóc. Đây là một trong những biện pháp khắc phục tóc hư tổn tại nhà đơn giản nhất. Thoa sữa chua lên da đầu và gội sạch sau 15 phút.

8. Giấm

Pha loãng một ít giấm trong nước và dùng nước này làm nước xả cuối cùng.

Các tia UV có hại của mặt trời có thể làm hỏng quần áo của bạn một cách nghiêm trọng. Nó có thể gây ra rụng tóc, mất protein, gàu, khô, mất màu tóc, v.v. Tuy nhiên, bạn có thể bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mùa hè bằng cách thực hiện một số thay đổi, chẳng hạn như không sử dụng quá nhiều sản phẩm cho tóc, thực hiện đúng cách chăm sóc tóc và tránh tiếp xúc với nhiệt.

Tự làm mặt nạ cho tóc, được làm từ các thành phần tự nhiên như trứng, dầu ô liu, chuối và lô hội, bổ sung dưỡng chất cho tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn. Mặc dù bạn có thể không thấy kết quả ngay lập tức, nhưng hãy tiếp tục thực hiện theo các mẹo sau để mái tóc của bạn phát triển mạnh về lâu dài.

>> Xem thêm: 11 công thức làm mặt nạ tóc từ chuối cho tóc chắc khỏe mềm mượt