Lời khuyên

Cách duy trì thói quen chăm sóc tóc hàng ngày khỏe mạnh

    Nội dung bài viết.

Nếu tóc bạn trông không được khỏe mạnh dù bạn đã chăm sóc hết sức thì đã đến lúc bạn phải thay đổi thói quen chăm sóc tóc hàng ngày của mình.

Bạn không thể áp dụng một thói quen chỉ vì nó hiệu quả với người khác. Nó phải được tùy chỉnh theo loại tóc của bạn. Vì vậy, điều gì đi vào thiết kế một thói quen như vậy cho mái tóc của bạn?

Tại sao chúng ta nên có một thói quen chăm sóc tóc?

Thói quen chăm sóc tóc phù hợp đảm bảo rằng mái tóc của bạn trông khỏe mạnh. Việc thiếu một chế độ chăm sóc tóc phù hợp có thể làm hỏng tóc hoặc làm tình trạng tóc tồi tệ hơn.

Bạn cần hiểu rõ cấu trúc tóc của mình để có thói quen chăm sóc tóc lý tưởng cho loại tóc của bạn. Có bốn kiểu tóc - xoăn, thẳng, gợn sóng và xoăn. Chúng ta hãy xem xét từng chi tiết trong số chúng.

Các loại tóc khác nhau:

  1. Tóc thẳng là loại tóc khỏe nhất trong bốn loại tóc và có vẻ ngoài bóng bẩy.
  2. Tóc gợn sóng có độ xoăn nhẹ về phía đuôi tóc, phần còn lại để thẳng.
  3. Tóc xoăn dày và dễ bị xoăn và khô.
  4. Tóc Kinky có những lọn tóc xoăn chặt nhất với kết cấu thô hoặc mịn. Đây là loại tóc mỏng manh nhất trong bốn loại.

Mẹo Để Có Quy Trình Chăm Sóc Tóc Theo Loại Tóc Của Bạn

1. Tóc thẳng

Tóc thẳng rất dễ quản lý, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua việc chăm sóc. Ở tóc thẳng, dầu tự nhiên từ da đầu đi dọc theo chiều dài tóc của bạn một cách đồng đều. Do đó, bạn cần giải quyết xu hướng xẹp và trông bóng nhờn khi thiết kế thói quen chăm sóc tóc hàng ngày.

Tốt nhất là gội đầu bằng dầu gội không chứa sulfat để tránh gây nhờn hoặc bết dầu. Dầu gội có sulfat thường được sử dụng cho tóc dầu.

Hạn chế gội đầu một lần trong 2-3 ngày.

Sử dụng dầu xả với dầu dừa và dầu argan giúp cung cấp nước và nuôi dưỡng tóc của bạn.

Không thoa dầu xả lên da đầu vì nó có thể tích tụ và khiến tóc bạn nhờn và bết Thay vào đó, hãy thoa từ gáy cho đến khi hết tóc.

Sử dụng mousse tạo độ phồng để ngăn tóc thẳng không bị xẹp và trông mềm nhũn. Thoa một ít mousse tạo độ phồng lên tóc ẩm trước khi hong gió hoặc sấy khô tóc.

Một mối quan tâm khác là tóc có thể trở nên quá mượt và trơn để được tạo kiểu phù hợp - bím tóc bị bung ra và tóc đuôi ngựa rủ xuống. Để chống lại điều này, hãy xịt một loại keo xịt tạo nếp để tạo thêm nếp và giữ nếp cho tóc.

2. Tóc gợn sóng

Tóc gợn sóng có thể dễ hoặc khó tạo kiểu, tùy thuộc vào cách bạn chăm sóc. Loại tóc không xoăn cũng không thẳng này cần TLC đặc biệt vì nó có thể bị nhờn ở da đầu và khô ở phần đuôi tóc.

Gội tóc gợn sóng 3-4 ngày một lần để giữ cho tóc sạch và khỏe mạnh.

Lau khô tóc bằng khăn sợi nhỏ để tránh xoăn cứng.

Dưỡng tóc sau khi gội để tạo thêm độ bồng bềnh cho các gợn sóng.

Mát xa tóc với dầu dừa, ô liu hoặc dầu hạt bí ngô một giờ trước khi gội đầu hoặc để qua đêm. Dầu bí ngô có lợi trong việc điều trị chứng rụng tóc nội sinh nhẹ đến trung bình. Dầu dừa thấm vào tóc và giảm sự mất protein khi sử dụng trước và sau khi gội đầu. Dầu ô liu giúp điều trị các vấn đề về tóc và da đầu.

Nắng và gió gay gắt có thể làm hỏng và làm tóc bạn bị chẻ ngọn. Thoa dầu jojoba lên ngọn tóc và để qua đêm để khóa ẩm và giúp tóc khỏe mạnh.

Buộc tóc bằng bím tóc trước khi đi ngủ. Bạn càng có nhiều bím tóc, các sóng của bạn sẽ càng chặt chẽ và rõ ràng hơn.

Đánh rối tóc là một phần thiết yếu của việc tạo kiểu tóc gợn sóng. Thoa dầu xả sau khi gội đầu. Sau đó, cúi xuống và hất tóc về phía trước. Vuốt nắm tay với một nắm tóc và vò chúng về phía da đầu. Không chải tóc của bạn sau khi này. Khi tóc bạn sấy khô theo cách này, sóng của bạn sẽ có nét hơn.

3. Tóc xoăn

Tóc xoăn đầy cá tính nhưng rất khó chăm sóc . Loại tóc này có xu hướng bị khô và xoăn và mất đi độ xoăn.

Tóc xoăn có xu hướng bị khô vì các lọn tóc đóng vai trò cản trở lượng dầu tự nhiên di chuyển từ da đầu đến chiều dài tóc. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfat để giữ dầu tự nhiên của tóc. Tránh các loại dầu gội quá mạnh vì chúng có thể làm mất đi lớp dầu trên tóc của bạn.

Chỉ gội đầu 2 lần / tuần để không bị khô và hư tổn.

Bạn có thể gội chung (gội đầu với dầu xả) mỗi ngày xen kẽ để làm sạch tóc mà không làm khô tóc.

Tóc xoăn cần dưỡng ẩm thường xuyên. Do đó, hãy dưỡng tóc mỗi lần sau khi gội và cả những ngày không gội (tức là gội chung).

Dầu xả làm dày bao phủ toàn bộ thân tóc và dưỡng ẩm cho các lọn tóc của bạn. Dưỡng tóc ít nhất hai tuần một lần.

Tóc xoăn rất mỏng manh và dễ gãy nên khó gỡ. Cách tốt nhất để chải tóc là dưới vòi hoa sen với dầu xả. Luồn một chiếc lược răng thưa qua tóc để loại bỏ tất cả các lọn tóc và rối. Điều này không chỉ làm giảm tóc gãy rụng mà còn duy trì độ xoăn của bạn.

Sử dụng máy sấy thổi có gắn bộ khuếch tán. Các nan của máy khuếch tán đảm bảo rằng các lọn tóc của bạn khô theo một khuôn mẫu xác định và tránh bị xoăn cứng.

Thoa kem tạo nếp tóc sau khi gội đầu để tạo độ bồng bềnh cho các lọn tóc của bạn.

Gỡ tóc dưới vòi hoa sen bằng cách thoa dầu xả.

4. Tóc Kinky

Tóc xoăn hoặc xoăn xù mì có những lọn tóc xoăn siêu chặt với nhiều kết cấu. Đây là loại tóc mỏng manh nhất vì tóc dầu tự nhiên có xu hướng dễ bị khô. Do đó, trọng tâm chính của thói quen chăm sóc tóc xoăn cần phải là dưỡng ẩm cho tóc.

Hầu hết các loại dầu gội đầu đều chứa sulfat giúp loại bỏ độ ẩm và dầu tự nhiên trên tóc. Sử dụng dầu gội nhẹ không chứa sunfat để gội đầu cho mái tóc bết dính tuyệt đẹp của bạn.

Chỉ gội đầu mỗi tuần một lần. Bạn có thể làm ướt nó một vài lần trong tuần để bổ sung độ ẩm.

Tóc dầu cần được dưỡng ẩm để duy trì sức khỏe và kiểu tóc xoăn. Do đó, hãy dưỡng tóc sâu ít nhất hai tuần một lần để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc.

Trộn dầu xả, dầu thầu dầu (chất làm mềm) và nước trong bình xịt và thoa lên tóc hàng ngày để giữ ẩm cho tóc.

Thoa dầu nóng lên tóc (dầu dừa và dầu ô liu là những lựa chọn tốt) 20 phút trước khi gội để cung cấp thêm độ ẩm cho tóc.

Vỏ gối bằng cotton có thể hút ẩm trên tóc của bạn. Sử dụng một chiếc áo gối bằng vải sa tanh hoặc buộc một chiếc khăn sa tanh quanh tóc để tránh bị gãy và xơ rối.

Gỡ rối tóc rất khó. Đừng làm điều đó khi tóc khô, vì bạn sẽ bị rụng nhiều tóc. Gội đầu bằng dầu xả và lược răng thưa khi bạn đang tắm.

Thoa dầu xả và kem giữ nếp sau khi gội đầu để tạo độ bồng bềnh cho các lọn tóc của bạn và duy trì kiểu tóc xoăn của chúng.

Hãy thử những kiểu tóc này để trông thật sang trọng đồng thời bảo vệ mái tóc mỏng manh, xơ xác khỏi ô nhiễm và hư tổn - tóc tết, bím tóc hộp, thắt nút Bantu, xoắn và búi.

Thực phẩm tốt nhất cho tóc

 

Trứng

Tóc của chúng ta được cấu tạo từ một loại protein cấu trúc gọi là keratin. Thiếu protein có thể gây rụng tóc và mỏng tóc. Trứng rất giàu protein, vitamin B và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức khỏe của tóc và giúp giảm rụng tóc. Trứng cũng chứa các peptide kích thích sự phát triển của tóc.

Dầu rau bina

Dầu trong da đầu của chúng ta là một yếu tố cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh. Bã nhờn dư thừa có thể khiến da đầu nhờn và thiếu chất này có thể gây khô da đầu. Trong những trường hợp như vậy, hãy ăn rau bina, có chứa vitamin A. Vitamin A giúp sản xuất bã nhờn.

Sữa chua

Sữa chua là một nguồn cung cấp men vi sinh và vitamin B5 tuyệt vời. Probiotics giúp cải thiện chất lượng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vitamin B5 có thể giúp giải quyết các vấn đề rụng tóc.

Thịt

Thịt đỏ rất giàu chất sắt, sự thiếu hụt chất này có thể dẫn đến bạc sớm và rụng tóc ở phụ nữ. Do đó, hãy bao gồm thịt đỏ trong chế độ ăn uống của bạn để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng xỉn màu.

Hãy làm theo những lời khuyên chung sau để duy trì sức khỏe của mái tóc của bạn.

Một vài lời khuyên khác cho thói quen chăm sóc tóc

Tóc chẻ ngọn có thể khiến tóc bạn xỉn màu, khô xơ và hư tổn. Cắt tỉa tóc vài tháng một lần để giữ cho tóc khỏe mạnh.

Không gội đầu hàng ngày vì nó sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên và làm tóc khô. Chỉ gội đầu một hoặc hai lần một tuần. Nếu da đầu của bạn là da dầu, bạn có thể gội ba lần một tuần.

Không buộc tóc kiểu đuôi ngựa, búi cao hay thắt bím vì về lâu dài có thể dẫn đến gãy tóc và hói đầu.

Đội mũ hoặc buộc khăn quanh đầu trước khi bước ra ngoài để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.

Gội đầu bằng nước mát hoặc nước ấm, vì nước nóng có thể làm khô tóc và hư tóc.

Xây dựng một thói quen chăm sóc tóc phụ thuộc vào việc xác định loại tóc của bạn và nhu cầu cụ thể của nó - và nó bao gồm thời gian, nỗ lực và thực hành. Một khi bạn đã quyết định thói quen, hãy làm theo những lời khuyên được đề cập trong bài viết này của Hagona, và có một mái tóc khỏe đẹp mỗi ngày!

>> Xem thêm: Top 12 loại rau tốt nhất cho sự phát triển của tóc

 

Bình luận của khách hàng
Đánh giá nhận xét của bạn về bài viết này
Bạn đã đánh giá 5 sao.

Thông tin cá nhân của bạn (Thông tin của bạn luôn được bảo mật):
* Thông tin bắt buộc
* Thông tin bắt buộc
* Thông tin bắt buộc
Đóng
Bản quyền © Công ty cổ phần Hagona. Tất cả quyền được bảo lưu.
Online: 27 - Tổng truy cập: 2620690
Back to Top
x
1
09.666.888.34