Nếu bạn đang có kế hoạch sử dụng dầu hoa anh thảo cho tóc, bạn đã đến đúng nơi. Ở đây, chúng tôi thảo luận về tất cả những lợi ích của dầu hoa anh thảo đối với chứng rụng tóc. Hơn 2,1% người trưởng thành mắc phải tình trạng này ở Hoa Kỳ. Bài viết này của Hagona thảo luận về cách dầu hoa anh thảo giúp mọc lại tóc và hơn thế nữa.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Hoa anh thảo là một loài thực vật có hoa thường được gọi là cây liễu đêm. Nó phổ biến nhất trong tự nhiên ở Châu Âu và Bắc Mỹ nhưng đã bắt đầu xuất hiện ở những vùng khí hậu tương thích trên sáu lục địa trong những năm qua.

Trong những năm qua, loại dầu này đã được biết đến là có đặc tính trị liệu, dẫn đến việc sử dụng nó trong tất cả các loại sản phẩm nâng cao lối sống. Loại dầu này có chứa axit gamma-linolenic (GLA) và các axit béo khác. GLA được biết đến như một giải pháp hiệu quả cho một số vấn đề về da, chẳng hạn như mụn trứng cá và bệnh chàm.

Người Mỹ bản địa được cho là đã sử dụng hoa anh thảo để băng vết thương và điều trị viêm da . Lá cây được cho là đã được sử dụng để điều trị viêm họng và các vấn đề về đường tiêu hóa. Dầu hoa anh thảo hiện được coi là có hiệu quả trong điều trị viêm da dị ứng , hội chứng tiền kinh nguyệt, viêm khớp dạng thấp và một số vấn đề khác.

Lợi ích của dầu hoa anh thảo đối với sự phát triển của tóc

Việc sử dụng dầu hoa anh thảo để mọc lại tóc không phải là một xu hướng gần đây và đã có từ nhiều năm nay.

1. Thúc đẩy độ dài trục

Đối với bất kỳ loại dầu nào thúc đẩy quá trình mọc lại của tóc, tác động phụ thuộc hoàn toàn vào các thành phần của nó. Dầu hoa anh thảo có chứa axit arachidonic. Axit arachidonic đã được chứng minh là có tác dụng kéo dài các sợi tóc ở người và thúc đẩy sự phát triển của lông ở chuột.

2. Giảm hư tổn cho tóc

Viêm da đầu là nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các sterol được phân lập từ dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm viêm trên da đầu. Sterol thường làm giảm cholesterol trong cơ thể con người, làm giảm viêm.

3. Cải thiện tốc độ mọc lại của tóc

Một trong những thành phần quan trọng của dầu hoa anh thảo là tocotrienol hoặc vitamin E. Một nghiên cứu thực nghiệm được thực hiện vào năm 2010 cho thấy việc bổ sung vitamin E có tác động tích cực đến quá trình mọc lại tóc ở người. Dầu hoa anh thảo, nếu được dùng như một chất bổ sung, có thể thực sự hiệu quả trong việc tăng mức vitamin E trong cơ thể bạn. Vitamin E này có thể rất cần thiết trong việc tăng tốc độ mọc lại của tóc.

4. Nuôi dưỡng làn da

Dầu hoa anh thảo được biết là có các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa không chỉ cải thiện sức khỏe của da đầu và tóc mà còn nuôi dưỡng làn da. Khi bôi lên đầu, nó có thể cải thiện da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Xoa bóp da đầu cũng có thể cải thiện lưu lượng máu ở da đầu, điều này có khả năng hỗ trợ mọc tóc.

5. Tăng cường chất chống oxy hóa

Mức độ thấp của chất chống oxy hóa trong da đầu gây rụng tóc. Dầu hoa anh thảo có chứa chất chống oxy hóa có thể giải quyết vấn đề này. Chất chống oxy hóa không chỉ cần thiết cho sự mọc lại của tóc mà còn giúp giải quyết một số vấn đề sinh lý khác, chẳng hạn như khô da.

Rõ ràng là có rất nhiều lợi ích của dầu hoa anh thảo đối với sự phát triển của tóc, nhưng làm thế nào để kết hợp nó vào thói quen hàng ngày của họ? Tìm hiểu trong phần tiếp theo!

Dầu hoa anh thảo được biết là có các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa không chỉ cải thiện sức khỏe của da đầu và tóc mà còn nuôi dưỡng làn da. Khi bôi lên đầu, nó có thể cải thiện da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Xoa bóp da đầu cũng có thể cải thiện lưu lượng máu ở da đầu, điều này có khả năng hỗ trợ mọc tóc.

5. Tăng cường chất chống oxy hóa

Mức độ thấp của chất chống oxy hóa trong da đầu gây rụng tóc. Dầu hoa anh thảo có chứa chất chống oxy hóa có thể giải quyết vấn đề này ( 2 ). Chất chống oxy hóa không chỉ cần thiết cho sự mọc lại của tóc mà còn giúp giải quyết một số vấn đề sinh lý khác, chẳng hạn như khô da.

Rõ ràng là có rất nhiều lợi ích của dầu hoa anh thảo đối với sự phát triển của tóc, nhưng làm thế nào để kết hợp nó vào thói quen hàng ngày của họ? Tìm hiểu trong phần tiếp theo!

Cách sử dụng dầu hoa anh thảo để mọc tóc

Bạn có thể sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối theo hai cách:

Là một chất bổ sung bằng miệng

Là một ứng dụng tại chỗ

Cách bạn chọn sử dụng dầu hoa anh thảo chủ yếu phụ thuộc vào vấn đề rụng tóc của bạn. Nếu bạn tin rằng tình trạng rụng tóc của mình có liên quan đến tình trạng sinh lý hoặc nội tiết tố, thì việc bổ sung dầu hoa anh thảo thường được ưu tiên hơn. Tương tự như vậy, nếu bạn cảm thấy tình trạng rụng tóc của mình có liên quan đến loại thuốc bạn đang dùng hoặc do vấn đề di truyền, thì uống hoa anh thảo có thể là một lựa chọn tốt hơn.

Mặt khác, nếu bạn cảm thấy tình trạng rụng tóc của mình có liên quan đến các vấn đề về da đầu như viêm, ngứa hoặc khô, bạn nên thoa dầu hoa anh thảo tại chỗ.

I. Bổ sung tinh dầu hoa anh thảo

Nếu bạn đang dùng dầu hoa anh thảo như một chất bổ sung, bạn phải đảm bảo rằng bạn dùng nó ngay sau bữa ăn và không uống khi bụng đói. Đảm bảo tiêu thụ không quá 4-6 gam dầu hoa anh thảo mỗi ngày. Liều lượng dầu hoa anh thảo buổi tối để sửa chữa rụng tóc có thể thay đổi từ người này sang người khác. Nếu bạn tin rằng bạn cần một liều lượng cao hơn, trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Ngay cả khi liều lượng không cao, các chuyên gia thường không khuyên bạn nên dùng bất kỳ chất bổ sung nào mà không có khuyến nghị từ bác sĩ.

II. Ứng dụng tại chỗ của dầu hoa anh thảo buổi tối

Ứng dụng tại chỗ là một cách hiệu quả để gặt hái những lợi ích sức khỏe của dầu hoa anh thảo. Một điểm khác biệt đáng kể giữa dầu hoa anh thảo và tinh dầu là bạn không cần pha loãng dầu hoa anh thảo. Tuy nhiên, trước khi bạn bắt đầu sử dụng nó hàng ngày, bạn có thể muốn thực hiện kiểm tra bản vá để kiểm tra xem nó có phù hợp với bạn hay không hoặc liệu nó có gây ra bất kỳ phản ứng bất lợi nào không.

Để thực hiện kiểm tra bản vá, chỉ cần thoa dầu lên một vùng nhỏ trên cánh tay của bạn và đắp nó trong 24 giờ. Nếu bạn không gặp bất kỳ mẩn đỏ hoặc kích ứng nào, bạn có thể tiếp tục sử dụng dầu hoa anh thảo.

Để thoa dầu hoa anh thảo hàng ngày, bạn cần thực hiện theo các bước sau.

Đảm bảo rằng tóc của bạn khô hoàn toàn. Nếu bạn định bôi nó sau khi tắm, hãy làm khô tóc hoàn toàn bằng máy sấy tóc trước khi bắt đầu bôi.

Lấy một ít dầu và chà xát nó giữa lòng bàn tay của bạn. Không đổ dầu trực tiếp lên da đầu.

Massage dầu vào tóc và da đầu của bạn.

Dầu phải lưu lại trên đầu ít nhất 30 phút sau khi xoa bóp. Bạn cũng có thể để nó trong hai giờ.

Gội sạch dầu bằng dầu gội nhẹ.

Dầu hoa anh thảo có chứa axit arachidonic đã được chứng minh là làm dài sợi tóc ở người. Nó làm giảm tổn thương tóc và tăng chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa rụng tóc. Bạn có thể dùng dầu hoa anh thảo như một chất bổ sung bằng đường uống hoặc sử dụng tại chỗ.

Xem thêm: Tóc Rụng Rụng Ở Đỉnh Đầu: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục